דרכים לקצץ את הסיכון של לשים על קילו עם זה MS סמים
אם יש לך אחת מהצורות החוזרות של טרשת נפוצה (MS), ייתכן שיהיה עליך לטפל בתרופה הנקראת Solu-Medrol (methylprednisolone). זהו סטרואידים שניתן דרך הווריד לטפל בסימפטומים של הישנות .
Solu-Medrol יכול להיות כמעט נס ויעיל במהירות. אבל עבור אנשים מסוימים הקלה זו מגיעה במחיר, בצורה של תופעות לוואי כולל חרדה, אקנה, ועליות ברמות הסוכר בדם, עד כמה שם.
רוב אלה ללכת משם די מהר לאחר התרופה מנקה מן הגוף, למעט חריג אחד. כמה אנשים נוטים לעלות במשקל בעוד על Solu-Medrol, קילוגרמים מיותרים שנוטים להשתהות לאחר הטיפול ארוך.
למה Solu-Medrol גורם לעלייה במשקל
למרות שיש כבר הרבה תלונות אנקדוטיות על עלייה במשקל מאנשים שטופלו ב- Solu-Medrol, אין מספיק נתונים מדעיים כדי לדווח על תופעת לוואי משמעותית. העדר נתונים הוא רק השתקפות של העובדה כי משקולות היא בעיה מטרידה יותר מאשר בעיה רפואית רצינית, ולכן מדענים החוקרים את התרופה לא התמקדו בה.
ישנן כמה תיאוריות על למה Solu-Medrol עלול לגרום כמה אנשים כדי שמנמן למרות. מכיוון שהתרופה היא סטרואידואידית, אפשרות אחת היא שהיא מעוררת את התיאבון - ואת הרעב שאתה מרגיש, כך אתה צפוי יותר לאכול. הנחה נוספת היא כי כאב בטן הנגרם על ידי Solu-Medrol גורם לאנשים לאכול יותר במאמץ להקל על אי הנוחות.
משקל נוסף מ Solu-Medrol גם עלול להיגרם על ידי החזקת מים.
במקרים נדירים, קורטיקוסטרואידים ידועים כגורמים לאנשים לפתח הפרעה הורמונלית נדירה הנקראת תסמונת Cushing. מצב זה מוביל הפקדות של שומן בחלק העליון של הגוף ועל הבטן והוא יכול להפוך את הפנים נראה שמנמן מעוגל.
זה סביר יותר לקרות למישהו שלוקח מינונים קטנים של סטרואידים על פני תקופה ארוכה של פרדניזון אוראלי לטיפול באסתמה, למשל - מאשר אצל מטופלים עם טרשת נפוצה, שצריכים לקחת מינונים נדירים במידה רבה שניתנים להישנות .
כיצד להימנע לשים קילו
צובר משקל צריך להיות המעטה של דאגות שלך בעת טיפול עם Solu-Medrol, אז רק אם אתה אחד האנשים שעשויים להיות נוטה אליו בעת נטילת סטרואידים, בעקבות אלה עצות קונסנסנס עשוי לעזור לך להימנע מהצורך להתמודד עם כל שינויים משמעותיים בסולם.
- להתרחק נתרן. פריטים מלוחים כמו פיצה, לחם, בשרים לארוחת צהריים, מרקים ומזונות מעובדים יכולים לתרום לשמירת נוזלים ונפיחות.
- אם אתה מרגיש שאתה צריך nosh יותר מהרגיל, להגיע עבור קלוריות נמוך קלוריות. בדרך זו ייתכן שתוכל לאכול קצת יותר כדי לספק את התשוקה מבלי להטות את קנה המידה.
- לאכול ארוחות קטנות, תכופות.
- לא לקמץ על חלבון וליהנות כמויות קטנות של שומנים בריאים, כמו אבוקדו ואומים. אלו סוגים של מזון יעזור לך להרגיש עוד זמן רב ולעזור לרסן את התיאבון.
- המשך לנוע: רק חצי שעה נוספת של הליכה כל יום שורף קלוריות - ומספק דחיפה נפשית גם כן.
מקורות:
Chrosos GA, Kattah JC, בק RW & קלירי הרשות. תופעות לוואי של טיפול ב- Glucocorticoid. ניסיון של טיפול נויטיטיס אופטי טיפול. JAMA . 1993 אפריל 28, 269 (16): 2110-2.
ליונס PR, ניומן PK, סונדרס מ 'Methylprednisolone טיפול בטרשת נפוצה: פרופיל של תופעות לוואי. J Neurol Neurosurg פסיכיאטריה 1988, 51: 285-287.