יוד בויטמינים טרום לידתי

נשים בהריון - ובמיוחד, נשים בהריון עם בלוטת התריס תנאים - צריך עוד יוד . יוד הוא הכרחי כי זה בלוק הבניין לייצור הגוף של הורמון בלוטת התריס . במהלך השליש הראשון של ההריון, כאשר העובר אינו מסוגל לייצר הורמון בלוטת התריס, האם מייצרת "הורמון בלוטת התריס לשניים", כביכול. אם אין לה מספיק יוד במערכת שלה, בריאותה של תינוקה - ובריאותה שלה - עלולים לסבול מחוסר מספיק הורמון בלוטת התריס.

למרות חוסר יוד לא היה בעיה בארצות הברית, הוא במגמת עלייה. בסוף 2006, ועדת הבריאות הציבורית של האגודה האמריקנית לבלוטת התריס (ATA) פרסמה הודעה בכתב העת Thyroid הקוראת לכל הנשים ההרות להשלים עם יוד. סקר המחקר הלאומי לבריאות ותזונה (NHANES) שנערך ב -2003-2004 מצא כי ליותר מ -37% מהנשים בגיל הפוריות יש ערכי יודי בשתן המצביעים על מחסור מתמשך ביוד.

רמות מומלצות של יוד

דאגות על מחסור ביוד במהלך ההריון וההנקה (הנקה) הביאו למספר ארגונים המנפיקים קווים מנחים והמלצות לגבי צריכת יוד. על פי ניו אינגלנד Journal of Medicine (NEJM), אלה הם רמות מומלצות של צריכת היומית היומי במהלך ההריון הנקה:

• צריכת היוד היומי של 220 מיקרוגרם במהלך ההריון ו 290 מיקרוגרם במהלך ההנקה - המכון לרפואה

• צריכת יוד יומית של 250 מיקרוגרם לנשים הרות ומניקות - ארגון הבריאות העולמי
• ויטמין עם רמת יוד של 150 מיקרוגרם לנשים הרות ומניקות - האגודה האמריקנית לבלוטת התריס

הנחיות 2011 עבור מחלת בלוטת התריס בהריון גם ממליצים על תוסף יוד במהלך ההריון מראש, הריון בזמן ההנקה.

בעוד נשים רבות מניחות כי ויטמינים טרום לידתיים יש את כל החומרים המזינים העיקריים הדרושים על ידי אישה בהריון, התוכן יוד של מולטי ויטמינים טרום לידתי שנמכרו בארצות הברית אינה מנדט. משמעות הדבר היא כי ויטמינים טרום לידתיים יש רמות משתנות של תוכן יוד, ובגלל היוד בהם יכולים לבוא ממקורות שונים, הם לעתים קרובות לספק רמה בפועל של יוד שונה הכוח המצוין.

ה- NEJM דיווח על הערכה שבדקה 127 מולטי-ויטמינים ללא מרשם ו- 96 מולטי-ויטמינים טרום לידתיים המשווקים כיום בארה"ב. מתוך אלה multivitamins, 114 (87 nonprescription, 27 מרשם) הכיל יוד. בסך הכל, רק כמחצית מהויטמינים העריכו יוד המכיל יוד, עם 32% של ויטמינים שאינם טרום-מרשם שאינם מכילים יוד כלשהו, ​​ו -72% מהוויטמינים לפני הלידה שנרשמו למחקר לא היו יוד.

בין אלה אשר עשויות לכלול יוד, 89% הכילו 150 מיקרוגרם או יותר של יוד לכל מנה יומית. רוב יש ליוד שלהם אצה או אשלגן יודיד. החוקרים העריכו את התוכן של יוד ב -60 מהויטמינים לפני הלידה עם יוד ומצאו כי בדרך כלל, עבור ויטמינים עם אשלגן יוד, תוכן היוד היה שווה ערך ל -76% מכלל התוכן של יוד אשלגן.

אצה לא לספק רמות יוד יוד, עם זאת, ושונות של עד 50% מן הרמות כאמור. עשרה מותגים היו בעלי ערכי יוד שהביאו פחות ממחצית רמת היוד.

לדברי המומחים, כדי לעודד את הנחיות המינימום של 150 מיקרוגרם עבור נשים הרות ומניקות המומלץ על ידי איגוד בלוטת התריס האמריקאי, יש לעודד את היצרנים של מולטי ויטמינים בארצות הברית לכלול יוד - אבל רק בצורה אמינה יותר אשלגן יודיד - ו לכלול לפחות 197 מיקרוגרם של יודיד אשלגן לכל יום, אשר יבטיח כי ויטמינים אלה מכילים 150 מיקרוגרם של יוד יומי משלים.

בשנת 2015, המועצה האמריקנית לתזונה אחראית קראה ל"כל יצרני התוספים והמשווקים התזונתיים להתחיל לכלול לפחות 150 מיקרוגרם של יוד בכל תוספי המולטי-ויטמינים / מינרלים היומיים המיועדים לנשים הרות ומניקות בארה"ב ב -12 החודשים הקרובים .

_{מקורות:}

> Leung, אנג'לה MD et. אל. "התכתבות של יוד במולטי-ויטמינים טרום לידתיים בארצות הברית", New England Journal of Medicine, Volume 360: 939-940, February 26, 2009, Number 9