התמודדות עם הכעס הנאהב של הגוסס /

אליזבת קובלר-רוס תיארה כי אנשים עוברים לעיתים קרובות שלבים צפויים כאשר הם מתמודדים עם המוות הבלתי נמנע. אלה הכחשה, כעס, מיקוח, דיכאון וקבלה. לא כולם עוברים בכל שלב, ובוודאי לא תמיד בסדר, אבל רוב האנשים הגוססים יחוו שלב של כעס וטינה.

כעס הוא תגובה נורמלית לאובדן חמור.

אדם גוסס עומד לאבד כל דבר וכל אחד שחשוב לו. הוא מרגיש שדד על ידי מחלתו. אם הוא מאמין בכוח עליון, הוא עלול להאשים את אלוהים שלו על גרימת מחלתו או לא לרפא את זה. הוא עלול אפילו להתרעם על בני משפחתו וחבריו על כך שהם ממשיכים לחיות את חייהם בזמן שהוא מאבד את עצמו לאט. הוא עשוי להרגיש שהרופא לא ישר איתו, האחיות שלו לא מגיבות לדרישותיו במהירות מספקת, והעולם כבר התחיל לשכוח אותו.

התמודדות עם כעס של אדם גוסס

הכעס הוא מוקרן בקלות על אחרים, אז זה רק טבעי אם הכעס של אדם אהוב שלך מכוונת אליך. אם אתה מוצא את עצמך מתמודד עם אדם גוסס כועס, הנה חמישה טיפים שיעזרו לך לעזור להם.

1. שמירה על יחסי מבוגרים למבוגרים: לעתים קרובות קל לטפל בחולה כמו ילד; זה בטבע האנושי לטפל ולנקות את החולים. כאשר אתה נופל לתוך דפוס זה, מה שהיה פעם ביחסים מבוגרים למבוגרים הופך להיות אחד מבוגר ילד. טיפול בבוגר גוסס כפי שהיית ילד עשוי להיות backfire ולהגדיל את הכעס אדם גוסס כבר מרגיש. ייתכן שנפל לתוך תבנית זו מבלי אפילו להבין את זה, ואתה צפוי לראות כעס מכוון אותך על כך. זה מתסכל ומשפיל מספיק כדי לאבד את עצמאותך ופרטיות בלי להתייחס אליו כאל ילד. אדם גוסס בדרך כלל רוצה להישאר בשליטה על עצמם, על החיים שלהם, והחלטות שלהם במשך זמן רב ככל האפשר. העצמת אדם גוסס לקבל החלטות שלהם, להביע את רגשותיהם, ולהישאר עצמאית ככל האפשר היא דרך חשובה לעזור להם לעבור את הכעס שלהם.

1. אל תיקח את זה באופן אישי: אנשים כועסים בדרך כלל מחפשים מישהו להאשים. כאשר הכעס מופנה אליך, קשה לא לקחת את זה אישית ולתהות, מה עשיתי לא בסדר? חשוב לזכור שהאדם הגוסס לא כועס עליך אלא על המחלה ועל מצבו בכלל. למרות הכעס שלו יכול להיות מכוונת כלפיך, זה לא על ידי כל אשמה משלך.

1. לראות את זה מנקודת המבט שלהם: אמנם אי אפשר לדעת בדיוק איך אדם אחר מרגיש, מנסה לראות דברים מנקודת מבטם יכול לעזור לך להבין למה הם פועלים בדרך מסוימת. תחשוב על חייו של האדם הגוסס - על כל מה שהוא אוהב, על הפעילויות שהוא נהנה מהם, על העבודה שהוא עשה, על החלומות שיש לו לעתיד - ודמיין שאתה נשדד מכל החיים האלה. אם מסתכלים עליו כך, אין פלא שהוא כועס. הוא עומד לאבד את כולם ואת כל מה שהיה לו אי-פעם משהו.
2. ללכת קדימה ולקבל מטורף ... על המחלה עצמה: הבנת שבו אדם גוסס של כעס מגיע מ מסייע לך להבין כי הכעס שלו מוצדק. ניתוב הכעס כלפי המחלה יכול לעזור לאדם הגוסס להתמודד עם הרגשות שלהם. זה עשוי להיות מועיל לכעוס על המטרה האמיתית של האדם הגוסס. אחרי הכל, אתה עומד לאבד משהו גם כן. קדימה, להתרגז על המחלה.
3. להבין את צדיקת כעס: אדם גוסס עלול להרגיש נבוך, מבויש או מזועזע לאחר התפרצות רגשית. הוא עשוי לומר משהו כמו, "אני לא מאמין שאמרתי את זה. זה בכלל לא מתאים לי." אולי אתה חושב את אותו הדבר. מימוש וקבלת כי כעס הוא נורמלי בסדר יכול לעזור לאדם גוסס לאמץ ולעבור את שלב הכעס של תהליך הגוסס. לדבר על כעס צדיק יחד ולשתף את גילוי הרגשות של אובדן יכול להפחית את הסבל.

> מקורות:

> רגשות כמו שאתה קרוב לסוף החיים. האגודה האמריקאית לסרטן. https://www.cancer.org/treatment/end-of-life-care/nearing-the-end-of-life/emotions.html.

> וואנג-צ'ן ר'התמודדות עם המטופל הזועם. טיפול פליאטיבי של רשת ויסקונסין. https://www.mypcnow.org/blank-xfjmi.