האם סוכר בדם יכול להעלות כולסטרול טריגליצרידים?

רמות סוכר גבוהות בדם יכול להשפיע על בריאות הלב שלך, מדי

סוכרת היא מצב מורכב מאוד שיכול להפעיל שורה של סיבוכים. המחלה, שבה הגוף אינו מסוגל לייצר כראוי או לעבד אינסולין, היא הידועה ביותר עבור רמות גבוהות באופן חריג של גלוקוז, או סוכר, בדם. סוכרת יכולה גם להעלות את רמות הכולסטרול ואת רמות הטריגליצרידים , או שומנים בדם. זה, בתורו, מגדיל את הסיכון למחלות לב וכלי דם.

למה סוכר דם גבוה משפיעים על כולסטרול?

אינסולין הוא הורמון עם תפקיד מרכזי כיצד הגוף metabolizes הן סוכר ושומן עבור אנרגיה. לכן, כאשר יש משהו לא בסדר עם אינסולין, סביר להניח כי כולסטרול ו טריגליצרידים יהיה גם להיות מושפע, לא רק גלוקוז. סוכרת מורידה את כמות "כולסטרול טוב", או HDL כי מטאטא דרך הדם ואת vacuums עודף שומן.

כאשר רמות HDL יורדות, "הכולסטרול הרע", או LDL עולה, וכך גם הטריגליצרידים. רמות HDL נמוכות בשילוב עם רמות טריגליצרידים גבוהות גורמות להצטברות פלאק בעורקים, החסימות המובילות להתקפי לב ולשבץ. למעשה, האגודה האמריקנית לסוכרת מדווחת כי יותר מ -65% מחולי סוכרת מתים כתוצאה מהתקפי לב או שבץ .

מהי תסמונת מטבולית?

תסמונת מטבולית היא משפחה של גורמי סיכון הקשורים באדם אחד אשר מעמיד אותו בסיכון גבוה במיוחד להתקף לב או שבץ.

גורמי הסיכון כוללים לחץ דם גבוה, עמידות לאינסולין, הפרעות בשומן בדם (סוגיות הכולסטרול שהוזכרו לעיל) וכמויות מופרזות של שומן סביב הבטן. חשוב לציין כי התסמונת קשורה קשר הדוק עם סוכרת בגלל התנגדות אינסולין (המכונה לעתים קרובות "תסמונת עמידות לאינסולין") מוביל לעיתים קרובות סוכרת מסוג 2.

כיצד ניתן למנוע סוכר בדם גבוהה?

ברגע שאתה כבר מאובחנים עם סוכרת, אתה חייב להיות ערניים יותר על הכולסטרול שלך, טריגליצרידים ולחץ דם, כמו גם את רמת הסוכר בדם. זה מה הרופאים מתכוון כאשר הם מתייחסים ABCs של סוכרת: A1C הדם בדם מבחן (A), לחץ דם (B) ו כולסטרול (C). כלומר, בדיקת הדם שלך במשרדו של הרופא לפחות פעם או פעמיים בשנה.

דרכים למניעת רמות גבוהות של סוכר בדם כוללות:

• שמירה על משקל בריא
• תזונה עשירה בסיבים תזונתיים דלת שומן
• תרגיל 30 דקות ביום, לפחות ארבעה ימים בשבוע
• צא עישון אם אתה מעשן, וגם להפסיק עשן טבק גם כן.
• עבוד עם רופא כדי להחליט מתי יש צורך בתרופות.

שליטה ברמת הסוכר בדם חשובה להיבטים רבים של בריאותך כאשר יש לך סוכרת. ניטור זה עושה כל מה שאתה יכול כדי להישאר בתוך גבולות יעזור לך להפחית את הסיכונים הבריאותיים שלך. זה יכול להפחית את הסיכון של רבים הסיבוכים העיקריים של סוכרת.

_{מקורות:}

_{"כולסטרול abnormalities & סוכרת" americanheart.org . אוגוסט 2015. איגוד הלב האמריקני.}

_{"סוכרת: מחלות לב ושבץ". סוכרת . יוני 2008. האגודה האמריקנית לסוכרת.}

_{"יסודות הסוכרת". סוכרת. האגודה האמריקאית לסוכרת.}

_{"תסמונת מטבולית". americanheart.org . 5/14/2014. איגוד הלב האמריקני}