כאבי צוואר, או צוואר כואב, יכול להיות סימפטום קבוע של הצטננות , וירוס שפעת, או מחלות אחרות, כולל דלקת קרום המוח, ובמקרה זה סימפטום זה יכול להצביע על מצב מסוכן הזקוק לטיפול רפואי מיידי.
איך יכול לגרום הצטננות צוואר?
ישנם גורמים רבים של כאבי צוואר; כאשר הם קשורים למחלה קרה או דומה, יש בדרך כלל אשם.
באופן כללי, וירוסים קרים ושפעת נוטים להפוך את השרירים כואבים וכואבים. יש גם כמה בלוטות לימפה (הנקראות גם בלוטות) בצוואר שיכול להפוך נפוח ומכרז עם המחלה, ואת בלוטות הלימפה נפוחות אלה יכולים להפוך את הצוואר מרגיש נוקשה. הם אפילו עשויים להיות כל כך נפוחים כי הם מרגישים כמו גושים בצוואר.
בנוסף, כאשר אתה שוכב במיטה כל היום, זה קל עבור הצוואר שלך להיות עייף מעמדות מסוימות - ואפילו להיות kinked בזמן שאתה מקבל את השינה הנוספת שאתה צריך כדי להתאושש. ייתכן גם כי הכאב שאתה מרגיש מתוך כאב גרון יכול להקרין על הצוואר.
צוואר הצוואר נחשב גם סימן לספר של דלקת קרום המוח , למרות נוקשות הקשורים דלקת קרום המוח שונה מצוואר כואב טיפוסי: זה יכול להשפיע על היכולת שלך להזיז את שרירי הצוואר. אתה יכול, למשל, יש קושי להפוך את הראש מצד לצד. דלקת קרום המוח היא זיהום המתרחש נוזל או ממברנות של המוח (את קרום המוח) שיכול להיות רציני מאוד.
זה יכול להיגרם על ידי וירוס או חיידקים, לעתים רחוקות יותר על ידי טפיל או פטרייה. סוגים מסוימים של דלקת קרום המוח יכול להיות מדבק מאוד; מסיבה זו, חשוב לשלול דלקת קרום המוח אם יש לך כאבי צוואר.
הסימפטומים של דלקת קרום המוח לעיתים קרובות לבוא פתאום, והוא יכול לכלול גם:
- קַדַחַת
- בחילה והקאה
- בִּלבּוּל
- כְּאֵב רֹאשׁ
- רגישות לאור
- קושי להתעורר
אם יש לך תסמינים של דלקת קרום המוח, אתה צריך לראות את הרופא מיד.
אופציות OTC לטיפול
ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי להקל על כאבי צוואר הקשורים מחלה קר או שפעת בבית.
משככי כאבים ללא מרשם (OTC), כגון acetaminophen ו- ibuprofen, יכולים לסייע בהפחתת כאבי צוואר - אך הקפידו להתייעץ עם הרופא או הרוקח אם אתם לוקחים תרופות אחרות, מכיוון שהם יכולים להגיב בצורה גרועה עם משככי כאבים OTC .
כמו כן כדאי לזכור כי ההכנות קר רבים שיעול כבר מכילים תרופות אלה, ולכן ההכפלה מעלה עלולה לגרום מנת יתר. תמיד להיות בטוח לקרוא את החומרים בכל תרופות קרות אתה לוקח לפני הוספת משכך כאבים למשטר.
מבוגרים עשויים למצוא הקלה מסוימת באספירין, אך מכיוון שילדים מסתכנים בפיתוח מצב נדיר בשם תסמונת ריי על ידי נטילת אספירין, אין לתת להם. Naproxen נתרן (שם המותג Aleve) ניתן להשתמש בחלק מהאנשים, אבל זה דומה מאוד ibuprofen. אלא אם כן הורה לעשות זאת על ידי הרופא שלך, אתה לא צריך לשלב ibuprofen ו naproxen נתרן. אם יש לך שאלות על משככי כאבים ללא מרשם, התייעץ עם הרופא או הרוקח שלך.
אנשים מסוימים עשויים למצוא הקלה מ over-the-counter משחות אקטואלי שנועדו להקל על כאבי שרירים. אלו כוללים:
- מנטול ( שמנת מנטה) - Icy חם
- סליצילטים (חומרים דמויי אספירין) - Aspercreme
- Capsaicin , מרכיב שנמצא פלפלים חריפים - Capzasin
Capsaicin משמש גם כמה משחות ומשחות המיועדים בדרך כלל עבור כאבי מפרקים; אלה לא יכול להיות הבחירה הטובה ביותר עבור כאבי צוואר, עם זאת, במיוחד אם מעולם לא ניסו אחד לפני (הם חמים!). היו כמה דיווחים על כוויות כימיות על השימוש של משחות אלה, ולכן חשוב להשתמש בהם בהתאם להוראות. אם אתם חווים אדמומיות, גירוד, צריבה חזקה או אי נוחות, לשטוף את קרם או משחה מיד.
אין להשתמש משחות אלה יחד עם קרח או חבילות חום.
קרח וקירור
דרך פשוטה ויעילה להקל על כאבי צוואר מפני נגיף הצטננות או שפעת היא להשתמש חבילת קרח או כרית חימום. חום יכול להירגע שרירים מתוחים בצוואר, בעוד הקרח יכול להפחית דלקת. אין הנחיות ברורות אשר (חם או קר) הוא היעיל ביותר, ולכן ייתכן שיהיה עליך להתנסות. בעת שימוש בחבילות קרח או כריות חימום, הקפד לפעול לפי הנחיות בטיחות כלליות:
- אף פעם לא לשים ישירות על העור שלך - אתה צריך להשתמש איזה סוג של מחסום פשתן בין.
- חבילות קרח בדרך כלל לא צריך להישאר על יותר מ 20 דקות לפני הפסקה.
- לא להירדם עם חבילות חם או קר, או חימום רפידות, במקום.
- הסר חום או קרח מיד אם אתה מבחין בשינויים בצבע העור, או אם הם הופכים לא נוח.
- היזהר במיוחד כאשר חימום חם חבילות במיקרוגל, כפי שהם לעתים קרובות חום לא אחיד או יכול להיות חם מדי.
מתי לראות רופא
וירוס קר או שפעת אופייני יכול להימשך כשלושה שבועות. אם כאבי צוואר נמשכים יותר משלושה שבועות, או אם יש לך גושים בצוואר שלך, כי לא הולכים משם בתוך פרק זמן זה, אתה צריך לראות רופא.
אם אתה חושד דלקת קרום המוח, אתה צריך לראות מקצועי רפואי מיד - במיוחד אם אתה נתקל בהתקף פתאומי של חום צוואר נוקשה. אם אתה הופך להיות בטוח או לא נוח לגבי המצב שלך בכל עת, או אם אתה חושד מחלה כמו דלקת גרון כי צריך להיות מטופלים עם אנטיביוטיקה, אתה צריך גם לראות רופא.
> מקורות:
> CDC. דלקת קרום המוח.
> ה- FDA. משככי כאב אקטואלי עלול לגרום כוויות.