עם תחילת הקיץ, אתה כנראה מבלה הרבה זמן בחוץ. בין אם אתה עומד ברביקיו, חתונה חוצות, מפגש משפחתי או פיקניק, אתה צפוי לבוא במגע עם כל מיני אלרגנים. האם שמתם להתעטש ולהיות מרגיז על ידי עיניים מגרד, מימיות מאז שהתחלת לעשות דברים בחוץ יותר?
אם בקרת האסתמה שלך היא לא מה זה צריך להיות, זה יכול להיות כי העיניים מגרד מימית שלך התעטשות מובילים צפצופים!
ללא תכנון כלשהו, הפעילות החיצונית שלך יכולה להפוך לחמרת תסמיני אסתמה או לטיול במחלה עם התקף אסטמה .
מה הם אלרגיות עונתיות?
אלרגיות עונתיות, קדחת השחת ודלקת נזלת אלרגית עונתית מתייחסות כולן לאותו דבר - העיטוש, הנזלת, הגרון המגרד, ועיניים נרגזות שאתם עלולים לחוות במהלך הקיץ. תגובות אלה הן בתגובה החשיפה שלך אבקה עובש כי הם נפוצים יותר בתקופה זו של השנה. החשיפה יוצרת תגובה חיסונית הגורמת לתסמינים המעצבנים.
האבקות הן גרגירים זעירים שמפרישים צמחים. בנוסף הסימפטומים המתוארים, אתה יודע שזה עונה אבקה כאשר אתה רואה את המכונית שלך או ריהוט חוצות מכוסה החומר מחפש אבק. אבקת האבקה מתפשטת בקלות על ידי הרוח ומכסה חפצים כאלה. בתחילת האביב הוא בעיקר מ אבקות עץ, בעוד אבקת הדשא הוא האשם בקיץ.
אם זה חם ביותר של השנה שבה אתה גר, ייתכן שיהיה חשיפה אבקה כל השנה.
נבגי עובש נוטים לגרום לסימפטומים כשהקיץ מתחמם ומתפשט באוויר בדיוק כמו אבקה. נבגי עובש חיים בקרקע, על צמחים, ועל עץ רקוב. הם מתרחשים ברמות הגבוהות ביותר שלהם בסוף הקיץ ובסתיו מוקדם כמו טמפרטורות לעלות ניתן למצוא כל השנה באקלים חם.
מה אני יכול לעשות עבור אלרגיות עונתי שלי אסטמה
כמו עם רוב טריגרים, האפשרות הטובה ביותר היא הימנעות האלרגן. אתה יכול לנסות מספר אסטרטגיות אלה כדי להגביל את החשיפה שלך הקיץ:
- יש להשתמש במיזוג אוויר. המסננים ביחידת המזגן שלכם מנקים את האוויר, בעוד הייבוש והקירור של האוויר שלכם מועילים גם לאסתמה שלכם. בנוסף, שמירה על סגירת חלונות ימנע אבקה aerosolizing לתוך הבית שלך.
- שמור על סגירת חלונות המכונית. בדיוק כפי שאתה לא רוצה אבקה טס לתוך הבית שלך, אתה לא רוצה אבקה במכונית שלך בעת נסיעה.
- בדוק ספירת אבקה. אם אתה יכול להישאר בבית על "יום אוויר רע," יהיו לך פחות תסמינים. אם אתה לא מסוגל לעשות את זה אולי כדאי לך לשקול ללבוש מסכה מסנן את האוויר.
- החליפי בגדייך. אם אתה בחוץ כאשר ספירת אבקה הם גבוהים, תוכל להביא את אבקה הביתה איתך. כדי להפחית את החשיפה לשנות את הבגדים ברגע שאתה חוזר הביתה לשים את הבגדים שחוקים לתוך לשטוף. ייתכן שתרצה לשקול גם להתקלח כדי לשטוף את כל אבקה עובש כי היית חשוף.
- אל תעשה את הדשא. אם אתה לא גנן אסתמטי , להימנע raking עוזב את הדשא. פעילויות אלה לעורר אבקה ותבניות ולהגדיל את הסיכון לפתח תסמיני אסתמה.
מה אם אלה צעדים שמרניים להוביל לתוצאה אופטימלית
ניסית את הדברים האלה, אבל עדיין יש לי עיניים מימיות, מגרדות וגרון מגרד. מהם השלבים הבאים שלך? טיפולים הן על הדלפק ועל ידי מרשם.
מעבר לדלפק, הטיפולים כוללים תרסיס לאף מלוחים. רבים מהחולים שלי אוהבים את הטיפול הזה משום שבניגוד למשאפי האף במרשם, אתם יכולים להשתמש בהם כמה שתרצו ללא תופעות לוואי ואין חשש לתלות. מותג נפוץ שאתה עשוי לראות בחנות הסמים שלך הוא Ocean Spray.
עוד טיפול על הדלפק עבור עיני, נודד ו מימיות של אלרגיות הקיץ הם antihistamines.
תרופה זו (למשל diphenhydramine או Benadryl) מסייעת להקל על גירוד, התעטשות, ותסמיני האף. עם זאת, היזהר כמו תופעת לוואי הנפוצה ביותר של זה על המוצר נגד הוא עייפות וישנוניות. Pseudoephedrine הוא מוצר מעל הדלפק, משולב לעיתים קרובות עם antihistamines, כי מקטין את הסימפטומים האף כגון האף מחניק שלך.
חולים רבים גם לנסות טיפולים אלטרנטיביים כגון butterbur, rinofed, או קליפת קינמון. אמנם יש כמה ראיות יעילות, המשתמשים צריכים להיות מודעים תופעות לוואי כגון בעיות בכבד עם butterbur או rinofed.
תרופות טיפול אפשרויות הדורשות מרשם כוללים:
- סטרואידים באף - אחת הבעיות שאני מוצא עם התרופה הזאת היא חוסר תקשורת בין הרופא למטופל. חולים רוצים הקלה היום, אבל זה תרופות מרשם כמו Flonase יכול להימשך עד שבוע לפני החולים להבחין השפעה. הם אחד התרופות הטובות ביותר עבור גודש ותסמינים בטפטוף האף. יש אנשים שמשתמשים בו לאורך תקופות ארוכות יותר של זמן לפתח דימום מהאף.
- Cromolyn Sodium- טיפול זה יש כמה תופעות לוואי, אם כי לא יעיל כמו סטרואידים האף דורש מינונים מרובים ליום
- משככי לוקוטריאן
- מרשם אנטיהיסטמינים
- Ipratropium
במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך immunotherapy או אלרגיה יריות אם הטיפולים שהוזכרו לעיל לא מספקים הקלה נאותה. זהו טיפול אלרגיה מוגברת שגורמת לגוף שלך להיות פחות רגיש לגרגרים ולעובש הגורמים לתסמינים שלך. צורה חדשה יותר של טיפול זה היא כדור שניתן להציב מתחת ללשון.
יש לקוות כי כל הטיפולים הללו יפחיתו לא רק את האלרגיות העונתיות שלכם, אלא גם את: