איך ההזדקנות משפיע על הרגליים

בעיות נפוצות ברגל ובקרסוליים של הזדקנות

הזדקנות לוקח את האגרה על הרגליים והקרסוליים כפי שהיא עושה עם שאר הגוף. טיפול טוב של עצמנו היא הדרך הטובה ביותר להבטיח בריאות טובה לתוך השנים הבכירות שלנו. אבל בדרך כלל אנחנו לא חושבים על הרגליים עד שמשהו משתבש. בהתחשב בכמות הלחץ שאנו שמים על הרגליים שלנו בחיים, קל לראות מדוע בעיות ברגל מסוימות נראות בלתי נמנעות.

בנוסף, כדי ללבוש דמעה, ישנם שינויים טבעיים המתרחשים עם תהליך ההזדקנות המשפיעה על בריאות כף הרגל, מה שהופך בעיות כמו נפיחות ותנאי עור מסוימים נפוץ יותר.

בעיות עור נפוצות של הזדקנות רגליים

שינויים בעור מתרחשים בהדרגה עם ההזדקנות. הם כוללים: ירידה בתאי העור, ירידה בייצור קולגן, ואת דילול העור, עם ירידה של השכבה השומנית מתחת. שינויים אלה מביאים כמה בעיות רגליים רגילות, אשר להתמודד עם הלחץ הנוסף הנושאת משקל.

עור יבש של הרגליים

עור יבש, במיוחד על כפות הרגליים, היא בעיה שעלולה לדרוש יישום יומי של קרם לחות כדי למנוע פיצוח או פריחה מגרדת . שכבת השומן מופחתת מתחת לעור פירושה ריפוד מופחת על כף הרגל, אשר גם תורם עקבים סדוקים יבלות עקב לחץ נוסף על העור. בנוסף, ירידה של כרית שומן על הבלעדית של כף הרגל עשוי לתרום רגישות מוגברת לכאב עקב אובדן זה של ריפוד.

קורטוזיס סבורי

מצב עור נפוץ אחד המשפיע על אנשים מבוגרים נקרא קראטוזה סבורית. Keratoses Seborrheic הם נגעים כי הם כהים יותר העור הסביבתי והם הרים מעט, להופיע כאילו הם יכולים בקלות להיות שרוט. Seberrheic keratosis הוא נגע עור שפיר כי בדרך כלל לא להצדיק טיפול רפואי, אם כי lesions יכול להיות מגרד.

עם זאת, סרטן העור סרטן יכול להיות גם מצגת דומה, במיוחד, צבע חום אל שחור. מלנומה יכולה להשפיע על הרגליים, למרות שאזור זה של הגוף אינו נחשב בדרך כלל לאזור חשיפה גבוהה לשמש. בכל פעם שנגע בעור נראה לשנות את צבע, גודל או צורה, זה תמיד הכי טוב שיש הערכה על ידי רופא.

סטוקו קראטוזה

עוד נגע עור נפוץ של הזדקנות כי לעתים קרובות משפיע על הרגליים הוא keratosis סטוקו. אלה גם יש מראה גבשושי, תקוע על, אבל הם בצבע העור או בהיר יותר. השם קראטוסיס טיח מגיע המרקם שלהם, אשר דומה משטח טיח. קרטוזות טיח נפוצים על עור מבוגר, במיוחד על צמרות הרגליים והקרסול. הם יכולים להיות מטופלים עם מוצרי פילינג OTC וקרמים, אבל נוטים לחזור.

ציפורן שינויים עבור הרגל ההזדקנות

ציפורניים בדרך כלל להיות עבה יותר שביר יותר עם הגיל, מה שהופך אותם קשה יותר לחתוך. סיבה אחת כי הציפורניים להיות עבה יותר היא כי הצמיחה שלהם מאט לאורך זמן, בעיקר בשל שינויים הורמונליים בגוף. גורמים אחרים של ציפורן toenail כוללים hypothyroidism ו לא מספיק במחזור על איברים של מחלת עורקים היקפיים (PAD). דלקת רירית הרחם, שהיא זיהום פטרייתי של ציפורני הרגליים, היא סיבה נפוצה נוספת של ציפורני ציפורן.

בעיות אורטופדיות כמו שאתה מקבל יותר

אנשים רבים מבחינים כי, ככל השנים עובר, גודל הנעל שלהם או צורה הרגל משתנה. זה לא נדיר עבור מישהו לחוות עלייה בגודל הנעל על ידי גודל חצי או יותר ככל שהם גיל. זה קורה בגלל השינויים המתרחשים ברצועות הגוף ובגידים דרך תהליך ההזדקנות. הגידים והרצועות מאבדים בהדרגה את כוחם ואת יכולתם "לקפוץ לאחור", דבר שעשוי להקטין את גובה הקשת של הרגליים, להגדיל את אורך הרגל מעט, הדורש גידול בגודל הנעל. שינויים הקשורים לגיד וליגמנט עשויים גם להגביר את הסיכון לפציעות כגון דלקת גידים , דמעות גידים או זני שרירים.

דַלֶקֶת פּרָקִים

דלקת פרקים היא עוד מציאות של הזדקנות. Osteoarthritis הוא מה שאנחנו חושבים כמו דלקת פרקים ללבוש: זה תוצאה בלתי נמנעת של שנים של לחץ על המפרקים. מפרק הקרסול, מפרק תת- מחטתי, ומפרק הבוהן הגדול (MTPJ הראשון) הם שלושה מפרקים המתפתחים לעיתים קרובות כאבי מפרקים. הסימפטומים הקשורים באצבעות פטיש ופטיש עלול להחמיר לאורך זמן עקב התקדמות של דלקת מפרקים בתוך מפרקים אצבע אלה. בעיה משותפת נוספת שיכולה להתפתח אצל מבוגרים היא דלקת פרקים. צנית היא מחלה מטבולית, כי לעתים קרובות מתבטא כמו סימני מפרקים אינטנסיביים בבוהן הבוהן.

כאשר מתבוננים בצילומי רנטגן של מטופל קשיש, אנו רואים לפעמים סימנים של ירידה בצפיפות המינרלים בעצם, דבר המעיד על האפשרות של אוסטאופורוזיס. זה נכון במיוחד עבור נשים, אשר עשויים להיות מודעים לכך שהם בסיכון לשבר עקב שינוי זה בבריאות העצם. לעתים קרובות, זה עצמות ארוכות של כף הרגל (metatarsals) כי יראה סימנים של ירידה בצפיפות מינרלים עצם על רגל רנטגן.

שינויים ושינויים במחזור הדם ונפיחות בקרסול

אחת הבעיות הנפוצות ביותר של כף הרגל והקרסול היא הזדקנות. הגורם לנפיחות יכול להיות חמקמק, במיוחד אם זה לא קשור לפציעה. בעיות ורידים ברגליים הם גורם שכיח של נפיחות ובדרך כלל מתרחשות באיבר אחד בכל פעם. מחלות לב וכלי דם, תרופות מסוימות, ושינויים הורמונליים הם גורמים אפשריים של נפיחות המתרחשים בשתי הגפיים.