אפשרויות טיפול וטיפול
תארו לעצמכם שיש "גומי סביב הלהקה סביב הראש" כאב כמעט כל יום. לא רק כאב ראש זה גורם כאב כרוני, אבל זה גם משפיע לרעה על איכות החיים שלך. בואו נסקור יותר מה כאב ראש מתח כרוני הוא, ואת אפשרויות הטיפול עבור זה.
מבוא
כאב ראש כרוני מתח הוא הפרעת ראש בראש - משפיע על 2% מכלל האוכלוסייה.
כאבי ראש מתח מכונים בדרך כלל "כאבי ראש מתח" או "כאבי ראש התכווצות שרירים." הם מאופיינים בתחושת הידוק המתרחשת משני צדי הראש. בצורה כרונית של הפרעה זו, כאבי הראש יכולים להתרחש מדי יום - השפעה שלילית על איכות החיים והתפקוד היומיומי.
סימפטומים ואבחון
כאבי ראש כרוניים מתח מתרחשים על 15 ימים או יותר לחודש בממוצע במשך יותר מ -3 חודשים. הם בדרך כלל שעות ארוכות או רציף. כאבי ראש כרוניים מתח מתרחשים בדרך כלל משני צידי הראש, יוצרים תחושת הידוק, וגורמים לכאב קל עד בינוני.
חשוב לא לבלבל כאב ראש כרוני מסוג מתיחות עם הפרעות כרוניות אחרות של כאב ראש יומיומי כגון:
יַחַס
טיפול תרופתי לחולי כאבי ראש כרוניים במתח כרוך בדרך כלל בתרופה מונעת.
Amitriptyline (Elavil) היא תרופה אחת שנמצאה להיות מועיל במניעת כאבי ראש כרוניים מתח.
Amitriptyline - תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות - היא תרופה מרגיעה והיא נלקחת בדרך כלל לפני השינה.
תרופות מניעה נוספות שהרופא שלך עשוי לשקול כוללות תרופות נוגדות דיכאון אחרות - כמו Remeron (Mirtazapine), או תרופה נגד התקפים - כמו Neurontin (Gabapentin) או Topamax (Topiramate).
טיפולים התנהגותיים משמשים לעיתים לבדם או בשילוב עם תרופות למניעת כאבי ראש כרוניים. דוגמאות לטיפולים התנהגותיים כוללים:
- הַרפָּיָה
- אַקוּפּוּנקטוּרָה
- ביופידבק
- טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT)
ב EMF ביופידבק, אלקטרודות ממוקמות על הקרקפת, הצוואר והגוף העליון כדי לזהות התכווצות שרירים. לאחר מכן המטופל מאומן לשלוט במתח השרירים בתקווה למנוע כאב ראש. טיפול קוגניטיבי-התנהגותי כולל למידה כיצד לזהות גורמים של כאב ראש ולהתמודד אתם בצורה יותר אדפטטיבית, פחות מלחיצה. באופן כללי, הנתונים על היעילות של טיפולים אלה אינם עקביים. עם זאת, מומחים לטיפול בכאבי ראש ימליצו לעיתים קרובות על טיפול התנהגותי בנוסף לתרופות, כאשר מפתחים תוכנית טיפול לחולים שלהם.
קח נקודות הבית
- כאבי ראש כרוניים מתח הוא צורה נדירה, מתישה של כאב ראש מתח המתרחשת 15 ימים או יותר לחודש בממוצע במשך יותר מ -3 חודשים.
- טיפול בכאבי ראש כרוניים במתח לעיתים קרובות כרוך בתרופה מונעת - כמו amitriptyline - כדי לסייע בהפחתת מספר כאבי הראש בחודש.
- אם אתה סובל כמעט מדי יום מתח כאבי ראש, מנסה לא להיות מתוסכל. דבר עם הרופא שלך כדי שתוכל לעבור אבחנה נכונה. הישארות פרואקטיבית בבריאות הראש.
מקורות
Gobel H et al .. כאב ראש כרוני מסוג המתח: amitriptyline מקטין את משך הכאב הראשוני ואת רגישות הכאב הניסויית, אך אינו משנה את קריאות פעילות השריר הקדם-קרני. כְּאֵב. 1 994 נובמבר; 59 (2): 241-9.
כאב ראש סיווג הוועדה של החברה הבינלאומית כאב ראש. "הסיווג הבינלאומי של הפרעות כאב ראש: מהדורה 3 (גירסת הבטא)". Cephalalgia 2013, 33 (9): 629-808.
הירש M & בירנבאום RJ. תרופות טריציקליות וטטרציקליות: פרמקולוגיה, ניהול ותופעות לוואי. ב: UpToDate, Basow DS (אד), UpToDate, Waltham, MA, 2013.
ג 'קסון JL et al. תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות וכאבי ראש: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה. BMJ, 2010 אוקטובר 20, 341: c5222.
שוורץ BS et al. אפידמיולוגיה של כאב ראש מסוג המתח. JAMA . 1998; 279: 381-3
כסף נ 'כאב ראש (סוג מתח כרוני). Am פם רופא . 2007 יולי 1, 76 (1): 114-6.
טיילור F. כאב ראש מסוג המתח במבוגרים: טיפול מונע. ב: UpToDate, Basow DS (אד), UpToDate, Waltham, MA, 2013.
ורהאגן, דמן L, ברגר שלי, פאצ'ייר י, וקוס. טיפולים התנהגותיים של כאב ראש כרוני מסוג המתח במבוגרים: האם הם מועילים? CNS Neurosci Ther . 2009 קיץ, 15 (2): 183-205.
כתב ויתור: המידע באתר זה נועד למטרות חינוכיות בלבד. אין להשתמש בו כתחליף לטיפול אישי על ידי רופא מורשה. אנא פנה לרופא לאבחון וטיפול בכל הקשור לתסמינים או למצב רפואי .