שחיקת השיניים יכולה לגרום לבעיות שיניים קלות, משן בשיניים לרגישות לבעיות שיניים חמורות יותר, כגון הזחות בין השיניים, רגישות בשיניים חמורות ואפילו שיניים סדוקות.
מניעת שחיקת השן
שחיקת שיניים יכולה לגרום נזק חמור לשיניים, אבל זה גם יכול להיות מנע. האקדמיה לרפואת שיניים כללית מציעה את אלה קל לעקוב אחר טיפים למניעת שחיקת שיניים:
- לאחר אכילה או שתייה של מזון או משקאות חומציים, יש לשטוף את הפה במים כך שהחומצה תנטרל.
- המתן לפחות שעה לפני צחצוח השיניים לאחר צריכת מזון חומצי או משקאות כדי לאפשר לשיניים כדי remineralize לאחר החשיפה חומצה.
- גזור בחזרה על משקאות מוגזים ולנסות להחליף אותם עם מים, חלב או קפה לא ממותק ותה.
- השתמש בקש כאשר שותים משקאות מוגזים או משקאות מתוקים אחרים, כגון מיצי פירות טבעיים, שהם חומצי מאוד. קש מאפשר לנוזל לעבור במהירות לחלק האחורי של הפה במקום לרחוץ את השיניים.
- לבלוע נוזלים חומציים במהירות במקום לסחוב אותם מסביב או מחזיק אותם בפה.
- לעיסת מסטיק ללא סוכר יכול לעזור להפחית את יובש בפה ולהגביר את זרימת הרוק, המאפשר לשיניים שלך remineralize.
- השתמש תמיד במברשת שיניים רכה ומשחת שיניים המכילה פלואוריד. פלואוריד יכול לעזור להפחית את הרגישות בשיניים.
מאז שחיקת השן יכולה להתרחש ממספר גורמים שונים, חשוב לדבר עם רופא השיניים שלך אם אתה חושד כי ייתכן שיש לך שחיקת שיניים. רופא השיניים שלך יכול גם לעדכן אותך על מוצרים דנטליים אשר נועדו במיוחד כדי לעזור רגישות הנגרמת על ידי שחיקת שיניים.
מקורות:
> "חומצה התקפה", גיליון עובדה: שחיקת שיניים. האקדמיה לרפואת שיניים כללית, 03 בספטמבר 2007.