הרגל של אתלט (הידוע גם בשם pineis tinea) היא זיהום פטרייתי נפוץ מעורבים את העור של הרגליים. הפטרייה משגשגת בסביבות חמות ולחות, כגון רצפות חדרי הלבשה, מועדוני בריאות, מקלחות, ובריכות שחייה, וניתן להתפשט על ידי דריכה על משטחים מזוהמים בפטרייה.
תסמינים של הרגל של אתלט
- גירוד, צריבה או עקצוץ בין הבהונות או על כפות הרגליים
- קשקשים, סדקים, חתכים, קילוף עור, או שלפוחיות בין הבהונות או על כפות הרגליים
- עור יבש על הצדדים או תחתית הרגליים
אם הזיהום מתפשט לציפורניים, הוא עלול לגרום לציפורני ציפורן עבות, מתפוררות, דהויות או מופרדות.
תרופות סבתא
הנה כמה תרופות הביתה כי הם אמרו לפעמים לעזור הרגל של הספורטאי:
שמן עץ התה
אמר שיש תכונות חיטוי, אנטיבקטריאלי, ו antifungal, שמן עץ התה ( Melaleuca alternifolia ) הוא שמן אתרי שיש לו היסטוריה ארוכה של שימוש באוסטרליה כתרופה אקטואלי לתנאי העור.
שמן עץ התה אקטואלי עשוי להיות יעיל כמו tolnaftate (תרופה אנטי פטרייתית מקומית), על פי מחקר שפורסם ב אוסטרלזיה Journal of Dermatology . המחקר השווה 10 אחוז שמן עץ שמנת, 1 אחוז tolnaftate שמנת, וכן פלצבו קרם ב 104 אנשים עם רגל של אתלט.
אלו שמשתמשו בשמן עץ התה וב- tolnaftate היו בעלי שיפור בסולמות, דלקת, גירוד ושריפה בהשוואה לאלו שמשתמשים בקרם הפלצבו, אך רק אלו שהשתמשו בקרם טולנאפטית חיסלו את הפטריות ביעילות.
במחקר שפורסם ב- Journal Journal of Dermatology , החוקרים השוו את האפקטיביות והבטיחות של פתרון שמן עץ של 25%, פתרון שמן עץ של 50%, ותמיסה של פלצבו ב -115 אנשים עם רגל של אתלט. הפתרון יושם פעמיים ביום לאזורים הנגועים במשך ארבעה שבועות.
היה שיפור ניכר 68 אחוזים של אנשים באמצעות 50 אחוז שמן עץ פתרון שמן ו -72 אחוזים של אנשים באמצעות 25 אחוז עץ התה פתרון שמן, לעומת 39 אחוזים בקבוצת הפלסבו. הפטריות נמחקו ב -64% מהמשתתפים באמצעות שמן עץ התה 50%, לעומת 31% המשתמשים בפלסבו. ארבעה אנשים באמצעות שמן עץ התה פיתחו בינוני עד חמור דרמטיטיס מגע אשר השתפר כאשר שמן עץ התה הופסק.
סוסה
Sosa ( Solanum chrysotrichum ) הוא צמח בשימוש במקסיקו כתרופה לכף הרגל ואת זיהומים פטרייתיים הקשורים. אחד הניסויים הקליניים היחידים הבוחנים את השפעות העשב הוא מחקר קטן ומבוגר שפורסם ב- Planta Medica ב -2003. במחקר, אנשים עם רגל של ספורטאי השתמשו בסוסה או בקטוקונזולה (קרם אנטי-פטרייתי) על העור למשך ארבעה שבועות . בסוף המחקר, ההצלחה הטיפולית הייתה 74.5% עם הסוסה ו -69.4% עם ה- ketoconazole.
רגל להשרות
ספוג את הרגליים בתמיסת חומץ עשוי לעזור להקל על כף הרגל של אתלט כמו חומצה אצטית יש תכונות antifungal. בדרך כלל, אנשים משתמשים 1 כוס חומץ מעורבב עם 2 כוסות מים.
מְנִיעָה
אלו הן כמה עצות כיצד למנוע הידבקות חוזרת:
- שמור על הרגליים נקי ויבש לחלוטין, במיוחד בין בהונות.
- ללבוש גרבי כותנה. הקפד ללבוש זוג טרי מדי יום.
- הימנע הנעליים הצמודות, הבוהקות. לחות וחום לקדם את הצמיחה של הפטרייה כף הרגל.
- ללבוש סנדלים בחדר ההלבשה ומקלחת במקומות ציבוריים אחרים.
- שוטפים גרביים במים חמים של מכונת הכביסה. אל תשתף גרביים או נעליים עם מישהו שיש לו רגל של אתלט.
הטיקאוואי
אמנם זה עשוי להיות מפתה לנסות גישה טבעית, יש מעט מאוד מחקר שנעשה על שמן עץ התה ותרופות אחרות עבור כף הרגל של הספורטאי. שימוש בתרופות טבעיות (ועיכוב טיפול סטנדרטי) עלול שלא לחסל את הפטרייה.
אם אתה חושב שיש לך רגל של אתלט, חשוב להתייעץ עם הרופא שלך. אם יש לך סוכרת או מערכת חיסונית נחלשת (או יש נפיחות ברגל או ברגל, חום, סדקים בעור, כיבים או מוגלה בשלפוחיות), אתה צריך לראות את הרופא מיד. קיים סיכון גדול יותר של זיהומים חיידקיים משניים וסיבוכים רציניים.
מקורות:
> Herrera-Arellano A, Rodríguez-Soberanes A, de los Angeles Martínez-Rivera M, et al. יעילות וסבילות של phytodrug מתוקננת הנגזרת מ- Solanum chrysotrichum על Tinea pedis: ניסוי קליני מבוקר ואקראי. פלנטה מד. 2003 מאי, 69 (5): 390-5.
Satchell AC, Saurajen A, Bell C, בארנטסון RS. טיפול של פדיס תאנים בין 25% ו 50% עץ עץ התה פתרון: מחקר אקראי, מבוקר פלסבו, עיוור. אוסטרלס J דרמטול. 43.3 (2002): 175-178.
טונג MM, אלטמן PM, בארנטסון RS. שמן עץ התה בטיפול פדיס tinea. אוסטרלס J דרמטול. 33.3 (1992): 145-149.
> כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.