דברים שאתה יכול להתפלא על כאשר אתה מתחיל מחזור
כאשר אתה מתחיל לקבל את התקופה שלך, אתה צפוי להיות זרם אינסופי של שאלות על כל דבר, החל מכמות הזרימה (מה נורמלי ומה לא) לסוגי ההגנה הטובה ביותר (רפידות או טמפונים או משהו אחר).
הנה תשובות בסיסיות לכמה מהשאלות הנפוצות ביותר על הווסת בשנים הראשונות. זכור כי זה לא כואב לדבר עם הורה, מטפל, חבר משפחה, או רופא על שום דבר לגבי התקופה שלך, כי אתה מודאג.
מתי אהיה זקן מספיק כדי להשתמש טמפונים?
אם אתה נתקל מחזור הווסת שלך, הגוף שלך הוא בוגר מספיק לשימוש טמפונים. בעוד נערות רבות לקבל תקופות הראשונות שלהם בין גיל 12 ו 14, ייתכן שיהיה את התקופה הראשונה בגיל צעיר או מבוגר. אם להשתמש טמפונים או לא היא החלטה אישית, אין הגבלת גיל. אתה צריך ללמוד איך להכניס טמפו , אשר יכול להיות מסובך כאשר אתה חדש באמצעות אחד.
אתה חייב להיות בטוח לשנות את זה כל ארבע עד שש שעות כדי להפחית את הסיכון של תסמונת הלם רעיל. השתמש ספיגה הנמוך ביותר זמין להתחיל עם אלה שיש להם מחליק פלסטיק חלקה עם קצה מעוגל (ולא קרטון). ייתכן שתרצה גם להשתמש pantyliner במקרה יש דליפה. אם אתה פעיל או רוצה להיות מסוגל לשחות במהלך התקופה שלך, אז טמפונים עשוי להיות בחירה טובה.
כמה זמן תקופה אחרונה?
בדרך כלל, את התקופה הראשונה עם האחרון מ 2 עד שבעה ימים וזה יכול להיות קל מאוד, אולי רק כתמים של דם.
אם זה נמשך יותר משבעה ימים, אתה צריך לראות את הרופא שלך כדי לוודא שאין בעיות. אם אתה דימום בכבדות אז אתה צריך לשנות כרית או טמפו כל אחת עד שעתיים אתה צריך לראות את הרופא שלך.
האם זה רגיל כדי לדלג על תקופה לפעמים?
תקופות מדלגות או לא סדירות שכיחות במהלך השנים הראשונות לאחר תחילת הווסת.
זה ייקח לפחות זה זמן רב עבור הורמונים החדש שלך משתנים להתיישב. אם אתה הולך שלושה חודשים ללא תקופה זה צריך להיבדק על ידי רופא הילדים שלך או גינקולוג כדי לוודא שהכל בסדר. אם התקופה שלך מגיע בתדירות גבוהה יותר מאשר כל שלושה שבועות ופחות מחמשת שבועות אתה shoud לראות את הרופא שלך.
אם אני תרגיל הרבה האם אני מפסיק לקבל את התקופה שלי?
להיות פעיל יכול לגרום לחריגות וסת, אבל זה לוקח הרבה תרגיל אינטנסיבי מאוד. בדרך כלל, רק נשים המתחרות במקצוען חוו שינויים בתקופות. למה זה קורה לא מובן בבירור, אבל סביר שילוב של תרגיל קיצוני, עלייה מסת הגוף רזה, לא לאכול מספיק או מקבל את החומרים המזינים הנכון, ואת המתח הקשורים לתחרות. עם זאת, אם אתה כבר התחילו פעילות גופנית יותר והבחנתי בשינויים בתקופה שלנו, זה לא יזיק לראות את הרופא שלך.
האם זה נורמלי יש קרישים דם הווסת?
זה יכול להיות מפחיד לגלות גושים של רקמה חומה או שחורה זרימת הווסת שלך, אבל זה רק לעתים רחוקות משהו לדאוג. דם הוא לא הדבר היחידי שיוצא במהלך תקופתך - הרחם שלך גם משיל את הרירית, כך שמה שנראה כמו קרישי דם הוא רקמת רירית הרחם.
אם יש לך התכווצויות קשות או תקופות לא תקינות, עליך לפנות לספק שירותי הבריאות שלך לצורך הערכה.
למה אחותי, אמא, ואני מקבל את התקופות שלנו באותו זמן?
נשים שחיות יחד מגלות לפעמים שמחזור הווסת שלהן מסתנכרן. מדענים אינם יודעים בוודאות מדוע זה יכול לקרות. תיאוריה אחת, שלא הוכח, היא כי אותות כימיים ריחניים הנקראים פרומונים שניתנה על ידי נשים יכול להפעיל את התקופות שלהם לבוא באותו זמן. זה יכול להיות רק את הנשים במשפחה שלך יש מחזורי דומים. בכל מקרה, הדבר החשוב ביותר לדעת הוא מתי לוודא שיש לך הרבה רפידות וטמפונים על היד לכולם.
> מקורות:
> הכל על המחזור החודשי. נמור. http://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html#.
> התקופה הראשונה שלך (במיוחד עבור בני נוער). הקונגרס האמריקאי של רופאים מיילדות וגניקולוגים. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-First-Period-Especially-for-Teens.