לא משנה כמה אתה עושה עבור הילד שלך עם אוטיזם , אתה בטח מרגיש אשם. בין השאר, זה בגלל שאף אחד לא יודע מה גורם או מרפא את ההפרעה, אז אתה יכול להרגיש כאילו כל דבר שעשית יכול להיות חלק מהבעיה, וכל דבר שאתה עושה יכול לעזור.
אבל אשמה יכולה להיות crippling והוא יכול להגיע בינך לבין היכולת שלך להיות ההורה הטוב ביותר שאתה יכול להיות. הנה כמה טיפים שיעזרו לך לקחת נשימה עמוקה ולהניח אשמה בצד, לפחות לזמן מה.
1 -
זכור שלא גרמת לאוטיזםאנו יודעים שאוטיזם אינו יכול להיגרם מחוסר אהבה. אבל האם זה היה טונה שאתה אכל כשהיית בהריון? החיסונים שהרשית לרופא הילדים שלך לתת לילדך? מכיוון שאנחנו לא יודעים בדיוק מה גורם לאוטיזם, זה יכול להיות קל להאשים את עצמך. עם זאת, הסיכויים הם גבוהים, כי גנטיקה - משהו שאתה לא יכול לשלוט - לשחק תפקיד משמעותי.
2 -
אתה לא צריך לנסות כל דברמה אם הטיפול החדש שעליו קראת זה עתה היה הטיפול - זה שהיה מרפא את ילדך אילו רק היית מנסה אותו? אף אחד לא רוצה לחשוב שהם שללו את הילד שלהם תרופה לכל החיים נכות. אבל זכור כי אחד על אחד עם מבוגר אוהב תמיד יתרון - וזה לא סביר כי חדש ההייטק "תרופה" הוא פניצילין הבא.
3 -
לוקח זמן להירגע הוא בריא ונחוץהרמת ספר בזמן שהילד שלך צפה בטלוויזיה - ועכשיו אתה מרגיש אשם. אחרי הכל, כל שנייה סופרת ואתה מרגיש כאילו אתה צריך להיות מרתקים אותו כל היום . זה רעיון נחמד, אבל אפילו ההורים הטובים ביותר שאתה יודע לא יכול להיות על להתקשר לילד שלהם 18 שעות ביממה ועדיין להישאר שפוי ובריא. זכור כי הבריאות שלך ואת הרווחה לספור מדי. לתת לעצמך כמה זמן מגיע הרבה כדי להירגע עוזר גם לך וגם לילד שלך בטווח הארוך.
4 -
זה בסדר לא לבלות כל שקל האחרון על הילד שלךאתה נשברת וקנית את המעיל החדש, ועכשיו אתה תוהה למה לא הוצאת את הכסף על תרפיה, ספרי אוטיזם, צעצועים ללמידה, או משהו אחר עבור הילד האוטיסט שלך. אבל הילד שלך הוא רק אחד מבני המשפחה שלך ואתה ראוי לקבל רכישות מיוחדות לפעמים מדי. עבדת קשה על הכסף שלך, והילד שלך לעולם לא יחמיץ את הפגישה הנוספת הזאת של טיפול או ספר.
5 -
לקחת פסקאות הוא חיוניאם אתה המטפל העיקרי של ילד עם אוטיזם, אתה עלול להיות המום מדי לתת לבני משפחה אחרים את הזמן ותשומת הלב שהם משתוקקים. למרות שזה באמת חשוב לעשות זמן לאחרים בחיים שלך, זה גם בסדר לבקש כמה דקות להתארגן מחדש, לטייל, או אחרת לנקות את דעתך. הילדים והשותף שלך ראויים לתשומת הלב הממוקד שלך, וזה משהו קשה לתת כאשר אתה עדיין במצב "טיפול".
6 -
אתה לא צריך לשמור על קשר עם ג 'ונסאתה יכול להרגיש כמו אנשים אחרים לעשות יותר עבור הילד האוטיסטי שלהם, אבל אנשים אחרים הם דקים, בכושר, עשירים ויש להם בתים גדולים מדי. השוואת את עצמך למשפחות אחרות יכול להיות מועיל אם אלה אחרים מציעים תמיכה ורעיונות, אבל זה יכול להיות הרסני אם זה מוביל תחושה מתמדת של אשמה. זכרו, אתם אולי לא יודעים את המשאבים הכספיים או המשאבים האישיים של שכניכם, שעשויים להיות גדולים בהרבה משלך.
7 -
זה בסדר להאטבהתאם למה שאתה קורא או מי אתה מקשיב, תשמע עצה סותרת על מה הילד שלך צריך. עוד הכללה או פחות הכללה, טיפולים שונים או שונים, פעילויות יותר או שונות, לשחק תאריכים, וכן הלאה. אבל אפילו ילד מתפתח בדרך כלל יכול לקבל המום ילד אוטיסטי צריך מעברים פחות, פחות אינטנסיביות, מבנה יותר מרוב. אולי גם אתה.
8 -
כל החיים שלך לא צריך להסתובב סביב אוטיזםתמיד יש עוד מה ללמוד. ואם אתה גר במטרופולין, תמיד יש סמינרים, קבוצות תמיכה ואירועים להשתתף. אבל יש יותר לחיים מאשר אוטיזם, וזה רעיון טוב עבור מערכת היחסים שלך ואת השפיות שלך מדי פעם לשכור שמרטף וללכת לקולנוע עם השותף שלך או פעילות אחרת זה נפרד מהילד שלך במקום.
9 -
ההתערבות המוקדמת חשובה, אך ההתפתחות היא ארוכהפרסום על חשיבות ההתערבות המוקדמת גרם לפאניקה בקרב ההורים. ההצעה היא כי יש חלון הזדמנויות מוקדם בחיים וכי החלון נסגר מתישהו בערך בגיל שלוש. אתה עלול להרגיש שאתה צריך לעבוד מהר יותר ויותר עם הילד שלך עם אוטיזם. האמת היא, שילדים (ואפילו מבוגרים) ממשיכים להתפתח ולצמוח. בעוד התערבות מוקדמת חשובה, זה לא המפתח היחיד להצלחה המתמשכת של הילד.
10 -
לאזן את חייך לכל המשפחהנכון שחלק מהמשפחות מוותרות על הכל בשביל הילד האוטיסטי שלהן. הם משכנתים את בתיהם, מוותרים על הקריירות שלהם, ומסיימים כל "תוספות" כדי לשלם עבור טיפולים. זוהי, כמובן, בחירה תקפה. אבל לא כל ילד אוטיסט צריך רמה כה גבוהה של מחויבות לשגשג ולצמוח. ההחלטה שלך צריכה לקחת בחשבון לא רק את הילד שלך, אבל אתה, השותף שלך, כל הילדים האחרים, ואת החיים שבחרתם יחד.