מה גורם ל - Whiplash פציעות בספורט
פציעות צליפות מתרחשות בספורט שבו השפעה חזקה (בדרך כלל מאחור) גורמת לראשו ולצווארו של האתלטל לקפוץ קדימה ואחורה בתנועה פתאומית ואלימה. זה נפוץ לראות בתאונות רכב, אבל כמה ספורט קשר, כגון כדורגל, יכול להוביל פציעות צליפת השוט.
מה גורם פציעות צליפת השוט?
צליפת שוט, המכונה גם פציעה hypererextension צוואר הרחם או פציעה-הרחבה צוואר הצוואר, מתייחס לפגיעה ברקמות הרכות של הצוואר כולל רצועות, גידים, ושרירים.
הסימפטומים של צליפת השוט כוללים כאבי צוואר ונוקשות. גם כאב גב עליון וכתף יכול להתרחש. רוב פציעות הצליפה לרפא בתוך שבועות, אבל אם הם לא מטופלים הם יכולים להשתהות ולהפוך תנאים כרוניים שנמשכים במשך שנים להוביל לכאב ולפעמים נכות.
תסמינים של צליפת שוט
התסמינים השכיחים ביותר של צליפת השוט מתרחשים מיד או בתוך 24 שעות מהתאונה:
- כאבי צוואר ונוקשות
- כאבי ראש
- כאב בכתף או בין השכמות
- כאב גב תחתון
- כאב או קהות בזרוע ו / או ביד
- סְחַרחוֹרֶת
- צלצול באוזניים או ראייה מטושטשת
- קושי להתרכז או לזכור
- עצבנות, הפרעות שינה, עייפות
טיפול צליפת שוט
אם יש לך פגיעה בצליפת השוט, חשוב לראות רופא כדי להעריך את היקף הפציעות שלך. רוב הפציעות דומות לאלה של צוואר הצוואר וכוללים רקמות רכות פציעות השרירים והרצועות אבל צליפת השוט יכול להזיק הדיסקים צוואר הרחם גם כן.
רופא יבקש לעתים קרובות מגוון בדיקות אבחון כדי לאשר את שטח הפציעה. לפעמים חתול סריקות או MRI משמשים כדי לקבוע את מידת הפגיעה.
בעבר, פציעות הצליפה היו משותקים בצווארון צוואר הרחם. עם זאת, המגמה הנוכחית היא לעודד תנועה מוקדמת, ולא immobilization.
צווארון צוואר רך עשוי לשמש משוחק כדי לעזור לתמוך בראש ולהפחית את הלחץ על הצוואר בעוד הרצועות לרפא.
עזרה ראשונה עבור צליפת השוט כוללת טיפול רייס (מנוחה, קרח, דחיסה, ועלייה) . קרח עשוי להיות מיושם במשך 24 השעות הראשונות, ואחריו תנועה פעילה עדינה.
מעל תרופות נגד כאב הם גם מועיל כדי להפחית דלקת וכאב. הם אמינים ויעילים כאשר נעשה שימוש מתאים להקלה על כאבים מתונה.
ביקור אצל פיזיותרפיסט יאפשר לכם לקבל תוכנית אימון אישית ותכנית טיפול. החזרה לפעילות מעודדת, אך ייתכן שיהיה צורך בשינויים בהדרכה הקודמת. השפעה נמוכה, פעילות גופנית ועבודה גמישה רבה יידרשו לפני שתוכל לחזור לשגרת האימון הקודמת שלך.