כיצד להיפטר באט באט

7 עצות כדי למנוע ולטפל באט acne

באט אקנה קורה. אנחנו מבינים. הבנת. אין טעם להעמיד פנים שזה לא קיים.

כן, זה קצת מביך. אבל הגוף האנושי עושה דברים מוזרים. (ואם אתה מעוניין לדעת מדוע פגמים פגומים לקרות, אנחנו שוברים את כל זה בשבילך כאן: מה גורם פצעונים על באט? )

החדשות הטובות כאן הוא באקנה התחת ניתן לטפל. הנה 7 דברים שאתה יכול לעשות כדי להיפטר אקנה התחת. להתענג על הבטן חלקה להפליא שלך!

1 -

לשחרר את הלבוש שלך

מכנסי סלים מתאים נראה סופר שיק, חבר 'ה ו gals, אבל הם יכולים גם להפוך את acne התחת גרוע.

גבירותיי, נוטלות את החצאית ואת הסטרץ'. שמור את מכנסי היוגה ליוגה.

חבר 'ה, אלה ג' ינס רזה- fit נראה מדהים ומכנסיים ריצה שלך הם מגניב. אבל בעת שניסה להגיע breakouts התחת תחת שליטה, הם לא הבחירה הארון הטוב ביותר.

החיכוך הנגרם על ידי בגדים צפופים יכול לגרות את זקיקי על הבטן שלך, מפעילה גבשושיות אדומות פצעונים. למרות שאתה לא תמיד יכול (או רוצה) למנוע צורה מחבק הלבשה, לעשות ללבוש בגדים רופף בכל פעם שאתה יכול.

בעוד אנחנו בנושא של בגדים, להתרחק חומרים ללכוד חום ולחות נגד העור. תשכחו תחתונים פוליאסטר, ניילון או משי. ללכת עם כותנה נושמת במקום, במיוחד כאשר עובדים.

אנחנו יודעים כותנה תחתונים תחתונים הם לא סופר חמוד, אבל גם לא באקנה התחת. אתה יכול לחזור הלבשה תחתונה שלך טוב פעם breakouts נמצאים תחת שליטה.

2 -

מקלחת מיד לאחר עבודה

זיעה זה לכוד על העור שלך ולאחר מכן מתייבש יכול להיות סופר מעצבן את זקיקי השיער שלך, מה שגרם breakout השלל.

נסה לעבוד בלוח הזמנים שלך, כך שתוכל להתקלח מיד לאחר האימון שלך. אל תעצור ליד המכולת או תכה בספרייה עד שתקפוץ ותחליף בגדים.

3 -

לא לשפשף את הבום שלך

באט acne לא ניתן לשפשף משם. תעלה את הלופים, מברשות גוף נוקשות, ומוצרים שוחקים אחרים. Scrubbing יכול לגרות את זקיקי כבר מודלק, מה שהופך את התחת באקנה גרוע.

זה לא אומר כי פילינג הוא לא לא. פשוט לעשות את זה בעדינות, עם מטלית רכה או ניילון הגוף pouf. אם אקנה התחת שלך הוא מודלק או כואב, לוותר על קרצוף לגמרי.

4 -

לתפוס גוף OTC לשטוף עם חמצן Benzoyl

למרות "אקנה באקנה" הוא לא acne vulgaris טיפוסי, רבים של טיפולים שפועלים על אקנה הפנים גם לעבוד על breakouts התחת.

אם אקנה התחת שלך הוא מתון, כלומר גבשושיות בסדר קטן או רק פיזור של פצעונים מודלק, לשטוף חמצן benzoyl עושה טיפול נהדר.

Benzoyl חמצן מסייע לנקות את הנקבוביות כדי להפחית את פגמים אלה. כמו כן, יש לו תכונות אנטי דלקתיות, אז זה טיפול טוב במיוחד אם אתה נוטה הפסקות שלל נפוחות.

אתה יכול לקנות benzoyl פרוקסיד שוטף מעל הדלפק כמעט בכל חנות. לא ניתן למצוא לשטוף את הגוף המכיל חמצן בנזואיל? זה בסדר להשתמש במוצר המיועד הפנים על התחתונה.

דבר אחד לדעת על BPO - זה bleaches את הבדים . כדי למנוע בגדים מוכתמים ומצעים, עדיף להשתמש מגבות לבנות, מגבות, תחתונים תוך כדי טיפול זה.

5 -

השתמש סליציק חומצה תרופות כריות

קילוף רגיל הוא המפתח במניעת וטיפול באקנה התחת. אבל יש דרך טובה ויעילה יותר לעשות זאת מאשר לקרצף את העור.

חומצה סליצילית היא חומצת בטא הידרוקסית המסייעת לשפוך את תאי העור ביעילות רבה יותר. בגלל התאים האלה לא בונים סביב זקיק השיער, הבטן שלך ייראה ולהרגיש חלקה יותר.

תחבושות חומצה סליצילית תרופות הם דרך קלה לספק את התרופה הזאת השלל שלך. רק לשפשף את הבלוק premoistened על הישבן שלך (לשמור הרחק מן איברי המין שלך).

אתה יכול לקנות רפידות חומצה סליצילית מעל הדלפק, באינטרנט או בחנות הסמים. אל תדאג אם אתה לא יכול למצוא רפידות משווקות במיוחד כמו "רפידות הגוף." זה בסדר להשתמש אקנה טיפול פנים רפידות, כמו Stridex, Oxy, ו Neutrogena, על התחת שלך.

אבל לבדוק את החומרים הפעילים. לטיפול באקנה באקנה, תקבל תוצאות טובות יותר עם חומצה סליצילית 2% מאשר היית עושה עם אחוז נמוך יותר.

חומצות חומצה סליצילית ניתן להשתמש יחד עם הגוף שלך לשטוף חמצן benzoyl, גם. אם הבטן שלך מקבל מגורה או יבש, אם כי, בהיקף חזרה להשתמש אחד או את השני.

6 -

החל קרם חומצה לקטית

עוד טיפול יעיל מאוד באקנה התחת הוא תחליב חומצה לקטית. חומצה לקטית היא חומצה אלפא הידרוקסית . בדיוק כמו עם חומצה סליצילית, חומצה לקטית עוזר לשחרר ולשפוך משם תאי העור המתים. התוצאה היא בום רך, חלקה יותר, חופשי חופשי.

תחליב חומצה לקטית ניתן לקנות מעל הדלפק בחנות סמים. כמה מותגים נפוצים לחפש הם U- לקטין ו AmLactin.

לעסות את קרם על הישבן שלך מדי יום. זה יכול לשמש גם כדי לעזור להחליק ידיים מחוספסות, כפות הרגליים, המרפקים והברכיים.

אתה יכול להשתמש בתחליב חומצה לקטית בעצמך, או לבנות את השגרה השלל שלך פגום שלפוחית ​​משלו על ידי שילוב זה עם לשטוף חמצן בנזואיל או חומצה סליצילית pads (או שניהם). החל את קרם לאחר התרופה חומצה סליצילית יש לחלוטין יבשים.

שוב, אם התחת שלך מקבל מגורה, אתה צריך לשנות את קנה המידה על מספר המוצר אתה משתמש בו זמנית.

7 -

יש להסתכל על הרופא שלך Derriere

ברצינות, הרופא שלך לא מתנשף באימה. הם כולם ראו את התחת באקנה פעמים רבות בעבר.

פצעונים קלים, ואפילו פצעונים מודלקים מדי פעם, אתה כנראה יכול לטפל בעצמך עם הטיפולים מעל הדלפק לעיל. אבל אם אתה לא יכול לקבל את זה תחת שליטה לאחר 10 עד 12 שבועות של טיפול בבית טוב, יש רופא העור שלך להעיף מבט.

אם אקנה התחת שלך הוא מאוד מודלק, את הבליטות הן גדולות, מוגלה מלא, או מאוד רך, אתה צריך הרופא שלך תסתכל מיד. זקיקי השיער עשויים להיות נגועים, ובמקרה כזה אתה צריך טיפול מרשם חזק יותר.

מילה מ

אל תתביישו על אקנה התחת. זה דבר טבעי ונורמלי לגמרי שקורה לעור שלנו.

רוב הזמן, באקנה התחת ניתן לטפל עם מעל לדלפק מוצרים רק קצת זמן. אבל אם באקנה התחת שלך הוא חמור, גורם לך כאב, או שאתה פשוט לא בטוח מה לעשות הלאה, קדימה ולתת לרופא שלך שיחה.

_{מקורות:}

_{"פוליקוליטיס". MedlinePlus . הספרייה הלאומית לרפואה, המכונים הלאומיים לבריאות, 15 בפברואר 2015. 20 בפברואר 2015.}

_{Leulmo-Aguilar, ישו, ואת Mireia Sabat Santandreu. "Folliculitis: הכרה וניהול." Am J Clin Dermatol 5.5 (2004): 301-310.}