טיפול בתסמונת Hyperventilation עם שקית נייר

האם אתה יכול לטפל תסמונת hyperventilation ידי נשימה לתוך שקית נייר?

התשובה לשאלה על שקית הנייר היא כמו הרבה תשובות שאני נותן כאן; זה מוצק אולי עד כמה שקיות נייר לעבוד כדי לעזור עם hyperventilation הקשורות חרדה. ככל אם אתה צריך להשתמש בהם לטיפול hyperventilation, התשובה היא בהחלט לא, אלא אם כן הרופא שלך אומר לך לעשות זאת.

תסמונת Hyperventilation קשורה בדרך כלל עם הפרעות פאניקה.

זהו מצב פסיכולוגי או רגשי שגורם לקורבנות לנשום יותר מדי. נשימה עמוקה מדי מהר מדי גורם לגוף לאבד פחמן דו חמצני (CO2), תוצר לוואי של מטבוליזם באוויר נשוף שלנו. בעוד CO2 הוא תוצר לוואי, אנחנו עדיין צריכים כמות מינימלית בדם כדי לשמור על האיזון הנכון pH בגוף שלנו.

כאשר אנו מאבדים כמות משמעותית של CO2, כמה רקמות הגוף להתחיל תקלה. ראשית, קהות מתפתחת באזורים מסוימים - בדרך כלל השפתיים, האצבעות והבהונות. לאחר זמן מה, השרירים של הידיים והרגליים מתחילים להתכווץ.

מיתוס שקית הנייר

שקיות נייר שימשו במשך שנים לטיפול בתסמונת hyperventilation. הרעיון הוא כי rebreathing את האוויר שאנו נושפים גורם לנו לשאוף יותר CO2 ומסייע לנו במהירות להוסיף את CO2 בחזרה לתוך זרם הדם שלנו. זה עובד. נשימה לתוך שקית נייר הוכח להגדיל את רמות CO2 בדם, אם כי לא במהירות או ביעילות כמו רופאים רבים בעבר חשבתי.

במחקר אחד, מטופלים שחשבו שהם מקבלים משהו דומה לטיפול בשקית נייר, עשו זאת כמעט כמו שקית הנייר האמיתית.

הבעיה עם שקיות נייר היא לא חולי תסמונת hyperventilation נכון נמצאים בסיכון מן הטיפול. להיפך, למרות שזה לא הוכח באמת לעזור לחולי תסמונת hyperventilation, זה לא הוכח לפגוע בהם, או.

מה שקיות נייר לעשות כאב הם מצבים רפואיים מסוכנים שנראים כמו hyperventilation. התקפי לב ואסתמה הם לרוב מבולבלים עם תסמונת hyperventilation.

נשימה לתוך שקית נייר מגבילה את האוויר הצח שאתה יכול לקבל. ללא אוויר צח, מעט מדי חמצן הוא באוויר שאתה שואף. אז, נשימה לתוך שקית נייר מסוכנת מוריד את כמות החמצן בדם שלך. היו כמה מקרים מתועדים של חולי התקף לב באופן שגוי לחשוב שיש להם תסמונת hyperventilation ו הורע באופן חמור התקפי הלב שלהם על ידי נשימה לתוך שקית נייר.

כדי להחמיר את המצב, מספר מחקרים מראים כעת קשר בין ריכוזים גבוהים של CO2 והתקפי פאניקה, מה שאומר כי הגדלת CO2 באופן מלאכותי באוויר בשאיפה עלולה לגרום לרגשות פאניקה נוספים בחולים הסובלים מחרדה.

הטיפול הטוב ביותר של תסמונת hyperventilation היא להישאר רגוע בפועל להתאמן לאט ולא עמוק מדי. תרגילי רגיעה ונשימה יש רק הצלחה כמו שקית נייר נשימה, ואף אחד לא הולך למות מלהישאר רגוע.

_{מקורות:}

> Callaham, M. "סיכונים היפוקסיים של שקית נייר מסורתית rebreathing בחולים hyperventilating." תולדות רפואת חירום . יוני 1989 PMID: 2499228

> Van den Hout, MA, et al. "Rebreathing כדי להתמודד עם hyperventilation: ניסויים ניסיוניים של שיטת שקית נייר." כתב העת של הרפואה ההתנהגותית . יוני 1988 PMID: 3139884

> Ohi, M., et. "Deseturation חמצן בעקבות hyperventilation מרצון בנושאים רגילים." אמריקן ג'ורנל לרפואת נשימה ורפואה קריטית . מרץ 1994 PMID: 8118644

> Griez, אריק ג ', ואח'. "שאיפת פחמן דו-חמצני גורמת להשפעות שליליות שליליות תלויי-גיל". פלוס אחד . 3 אוקטובר 2007 PMID: 17912364