כיצד לטפל וסת שלך סימפטומים מ cramps כדי PMS כדי dysmenorrhea
המונח מחזור המחזור אינו מתייחס רק לתקופה אחת הקשורות לתקופה. הפרעות במחזור החודשי יכולות לכלול מספר סוגים שונים של דפוסי דימום לא תקינים, כמו גם מצבים אחרים כמו תסמונת קדם-וסתית (PMS), הפרעת דיספורית קדם- מחזורית (PMDD) ודיסמנוריאה או כאבי מחזור.
טיפול במחזורי מחזור הווסת
טיפולים למחזורי מחזור הווסת נע בין דברים פשוטים כמו הפעלת תוכנית תרגיל חדשה לקחת תרופות ללא מרשם או אפילו אפשרויות כמו החיים משתנים כמו כריתת הרחם .
הנה כמה תסמינים של טיפולים, כמה מן הסוגים הנפוצים ביותר של הפרעות הקשורות לתקופה המשפיעים על מחזור הווסת.
טיפול הורמונלי למחלות מחזור הווסת
גלולות למניעת נשירת הפה מספקות הקלה כמעט מוחלטת מן הסתימות, או היעדר הווסת, ומסייעות לווסת תנודות הורמונליות המתרחשות במספר סוגים של דימום לא תקין של הרחם, וכן
התקן הרחם ההורמונאלי של מיירנה (IUD) יעיל במיוחד עבור נשים שחוו דימום כבד ועשויות לספק הקלה במשך חמש שנים. חלק מהמחקרים דיווחו על ירידה בכמות הדם במהלך הווסת בשיעור של 97% לאחר שנה אחת של טיפול, משום שהמיירנה היא סוג של IUD אשר משחרר לאט פרוגסטין הנקרא levonorgestrel לתוך הרחם, דבר שעלול להפחית את איבוד הדם.
דימום לא נורמלי דימום
אם אתה חווה דימום רחמי חריג , מספר גורמים לשחק תפקיד בקביעת הטיפול המתאים.
גורמים אלה כוללים את סוג של דימום רחמי חריף אתה חווה, הסיבה הבסיסית, הגיל שלך, ואם אתה רוצה להיכנס להריון בעתיד. הטיפולים יכולים לנוע בין רמות גבוהות של אסטרוגן משלים באמצעות הלידה ההורמונלית כגון הגלולה או טבעת הנרתיק, לניתוח כולל כריתת רחם מלאה (הסרת הרחם).
כאבי מחזור
Advil (איבופרופן) ידועה בהיותה טיפול יעיל ללא מרשם להפחתת התכווצויות הווסת, וכמונוס נוסף, יכולה גם לסייע בהפחתת איבוד הדם ב -50%. תרופות דומות כמו Aleve (naproxen) עשויות גם לספק הקלה יעילה של כאבי מחזור.
עזרה עצמית אלטרנטיבית אמצעים שיכולים להקל על כאבי מחזור כוללים חום (כגון כרית חימום או בקבוק מים חמים) הניח על אזור האגן ואת פעילות גופנית סדירה.
PMS ו PMDD
אמצעי מניעה אוראליים הם הטיפול המועדף על PMS בקרב רוב הרופאים. עם זאת, כמה טיפולים המבוססים על סגנון חיים אחרים יכולים לספק הקלה יעילה מן הסימפטומים של PMS ו PMDD. אלה כוללים תזונה עשירה פחמימות מורכבות, חיתוך של חומרים מסוימים קפאין, אלכוהול, ניקוטין, מלח, סוכר מזוקק, וכן מקבל יותר פעילות גופנית. נטילת ספקים ו / או הגדלת מקורות תזונתיים של ויטמינים ומינרלים כגון סידן, מגנזיום, B6, וויטמין E יכולה להיות השפעה חיובית גם כן.
במקרים מסוימים, תרופות מרשם עשויות להיות נחוצות, כולל תרופות נוגדות דיכאון כגון Prozac (fluoxetine) או Zoloft (sertraline) או תרופות נגד חרדה. טיפול קצר טווח שנמשך יותר משישה חודשים עם אגוניסטים GnRH כגון Lupron בשילוב עם אסטרוגן או אסטרוגן פרוגסטין טיפול הוכיח גם להיות יעיל.