יש הרבה מיתוסים סביב חום, כמה מסוכן הם וכיצד לגרום להם לרדת. אנשים רבים מופתעים לגלות כי לעתים קרובות אין צורך לנסות להביא חום בכלל. אבל אם קדחת גורמת לך או לילדך להרגיש לא נוח, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי להביא אותו למטה בבטחה - והרבה דברים שאתה לא צריך לעשות.
איך אתה יכול לעזור
לעתים קרובות מתרחשים חום כאשר הגוף שלנו מנסה להילחם בזיהומים. טמפרטורת הגוף הפנימית עולה כמנגנון הגנה, מנסה להפוך את הגוף חם מספיק כך חיידקים כי הם פולשים לא ישרדו. בדרך זו, חום הם דבר טוב.
כמובן, הם יכולים גם לגרום לנו להרגיש די נורא. לעתים קרובות אנו חשים כואב ואומלל כאשר יש לנו חום ורק רוצה להיות נוח ככל האפשר.
ילדים לעיתים קרובות להתמודד עם חום טוב יותר מאשר מבוגרים. אם לילד יש חום אבל הוא עדיין משחק, וברוב המקרים הוא עדיין מתנהג כמוהו, אין צורך לעשות שום דבר כדי להוריד את החום.
- נסו חום צמצום . תרופות להורדת חום כגון acetaminophen (Tylenol) או איבופרופן (Advil או Motrin) היא אחת הדרכים הפשוטות והיעילות ביותר להורדת חום. Acetaminophen ניתן להשתמש בילדים צעירים כמו 2 חודשים. עם זאת, אם התינוק שלך הוא פחות מ 3 חודשים ויש לו חום - פנה Pediatrician שלו לפני מתן כל תרופה. Ibuprofen ניתן להשתמש בילדים בגיל 6 חודשים. אספירין לא צריך לתת לילדים, אבל ניתן להשתמש בהם למבוגרים מעל גיל 18. תרופות אלה לעבוד במהירות יחסית יכול לגרום לך להרגיש טוב יותר עבור 4-8 שעות.
- לשתות יותר נוזלים. להישאר hydrated הוא באמת חשוב כל הזמן, אבל אפילו יותר כאשר יש לך חום. טמפרטורת גוף גבוהה יותר עלולה לגרום להתייבשות מהר יותר. שתיית נוזלים מגניב יכול להקטין את הסיכויים שאתה מקבל מיובש והוא יכול אפילו לעזור לקרר את הגוף.
- להתקלח. נטילת אמבטיה יכולה לעזור להפיל את החום שלך, אבל החלק החשוב באמת הוא שזה לא יכול להיות אמבטיה קרה. למרות שזה אולי נראה כאילו זה יעזור יותר מאשר לקחת אמבטיה חמה, מקבל מים קרים או קרח יגרום רועד אשר למעשה יכול להגדיל את הטמפרטורה הפנימית שלך. נכנסים לאמבטיה כי הוא טמפרטורה נוחה בשבילך יעזור לך להירגע יכול להוריד את החום גם כן.
- חבילות מגניב מתחת לזרועות. טכניקת עזרה ראשונה נפוץ להפיל טמפרטורה היא לשים חבילות מגניב מתחת לזרועות באזור המפשעה. זה משמש לעתים קרובות כאשר אדם הוא יתר על המידה בגלל גורמים חיצוניים (כגון פעילות גופנית או להיות מחוץ לפרקי זמן ממושכים בחום גבוה), אבל יכול גם לעזור אם חום גבוה. חשוב לדעת כי קדחת עשוי לחזור לאחר הסרת חבילות מגניב. אתה גם לא צריך להשתמש בחבילות קרח - מטלית מגניב מספיק.
מה שאתה לא צריך לעשות
למרבה הצער, אנשים רבים מפחדים חום עלול לעשות טעויות מסוכנות מנסה להשיג את הטמפרטורה למטה. אלה הדברים שאתה לא צריך לעשות כדי לנסות לקבל חום למטה.
- לשפשף עם אלכוהול . זה ישן הפחתת חום תרופה היא רעיון רע מאוד. אם מישהו ממליץ להשתמש אלכוהול אלכוהול על עצמך או על הילד שלך כדי להוריד את הטמפרטורה, בבקשה לא. לא רק שזה לא יעיל, זה יכול לגרום להרעלת אלכוהול.
- קבל אמבטיה קרח . כפי שפורט לעיל, אמבטיה היא בסדר כל עוד הוא חם. נטילת אמבט קרח עשויה להביא את טמפרטורת הגוף למטה (מאוד) באופן זמני, אבל זה יגרום מהר לרעוד, מה שגורם לטמפרטורת הליבה שלך לעלות.
- כפול על תרופות . נטילת תרופות רבות מדי להורדת חום או נטילת שני סוגים שונים בו זמנית אינה רק לא יעילה, היא מסוכנת. זה יכול להזיק לאיברים שלך ולא יביא את הטמפרטורה שלך מהר יותר. בגלל מנת יתר של acetaminophen (Tylenol) היא אחת הסיבות הנפוצות ביותר ילדים נראים בחדר המיון, ספקי שירותי בריאות ממליצים לך לא להחליף תרופות להורדת חום, לרשום כאשר האחרון נתן את התרופה, לתקשר עם מטפלים אחרים כל כך תרופה נוספת אינה ניתנת ללא ידיעה ושומרת על כל התרופות מחוץ להישג ידם של ילדים. כמו כן, חשוב מאוד לבדוק את החומרים של כל התרופות בהן אתה משתמש. שיעול רב סימפטום רבים ותרופות קרות מכילים acetaminophen. אתה לא צריך לתת עוד תרופות להורדת חום אם אתה גם נותן אחד מאותם תרופות רב סימפטום המכיל acetaminophen או מחסור חום אחר.
עובדות קדחת לדעת
מובן, אנשים מודאגים לעתים קרובות על חום. ויש פעמים שבהן אתה צריך לראות רופא על קדחת , אבל זה נדיר מאוד בגלל המספר על המדחום. יוצא מכלל זה הוא קדחת אצל תינוקות צעירים. כל ילד מתחת לגיל 3 חודשים עם טמפרטורה מעל 100.3 מעלות F צריך להיות מוערך על ידי ספק שירותי בריאות (רצוי רופא ילדים). תינוקות בין 3 ל 6 חודשים עם טמפרטורה מעל 102 מעלות F יש לראות על ידי הרופא שלהם גם כן. זה לא בגלל חום הולך לפגוע בהם, אבל תינוקות יכולים להיות מחלות קשות מאוד לגרום חום והם עשויים להזדקק בדיקות מיוחדות שבוצעו כדי לוודא שהם מטופלים כראוי.
אם אתה מודאג לגבי הטמפרטורה שלך או הטמפרטורה של הילד שלך, זה תמיד בסדר ליצור קשר עם הרופא שלך כדי לדון בתסמינים ולקבל המלצות לטיפול.
> מקורות:
> "קדחת". בריאות נושאים. MedlinePlus 25 מרס 16. הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב. ארה"ב מחלקת הבריאות ושירותי האנוש. המכונים הלאומיים לבריאות.
> "צמצום קדחת אצל ילדים: שימוש בטוח באצטמינופן". עדכונים לצרכן. 21 יולי 11. ארה"ב מנהל המזון והתרופות.
> "חום: עזרה ראשונה" MayoClinic 15 אפריל 15. קרן Mayo לחינוך רפואי ומחקר.