הפחד לאבד את הראייה שלנו הוא השני רק להיות מאובחנים עם מחלה סופנית כמו סרטן. התגובות הרגשיות שלנו הן למצבים משתנים אלה עשויים לחלוק מציאות משותפת אחת: הם מאיימים על הקיום שלנו כפי שאנו מכירים אותו.
אם אתה מתמודד עם העובדה שאתה מאבד את הראייה שלך, זה טבעי כי אתה חווה תחושה של אובדן עמוק unathomable.
רגשות של חוסר אונים, פאניקה, כעס, צער ועוול יכולים גם הם לבעוט. אלה תגובות נורמליות מאוד, כמו גם תחושה של שלווה שלווה - זה לא קורה לך .
אתה יכול אפילו להיות מול משבר הזהות, מפחד של האדם שאתה צריך להיות כמו מראה דוהה. לא נראה שיש אור בקצה המנהרה. כל מה שאתה יכול לראות הוא תהום כהה בלי שום מוצא.
עצור את הפאניקה ממש שם. שקול את זה: הסתגלות להיות עיוור או לקויי ראייה היא היבט של החיים שלך אתה באמת יכול להיות קצת שליטה. בואו נעשה בדיקת מציאות: לאבד את הראייה שלך לא אומר שיש לך מחלה סופנית.
זה לא על לאבד את החיים שלך; זה על ללמוד לחיות את זה אחרת.
לאחר ההלם הראשוני ותהליך האבל, וההבנה כי מצבך אינו סופני, ניתן להתחיל שוב על ידי לקיחת המציאות.
עם שינוי של ההתמקדות האישית, יודעים שאפשר לפתח מיומנויות ב:
- ניהול משימות יומיומיות
- שמירה על עצמאותך
- התאמת סביבות העבודה והבית שלך
- השלמת לימודיך וניהול טכנולוגיה
- תכנון רשימת הדלי של חלומות
במקום שבו אתה מתחיל הוא בידיעה שאתה עדיין אותו אדם, עם אותן שאיפות וכישרונות, ואת אותה היכולת לקבל החלטות ובחירות חיוביות.
ההבדל העיקרי בין להיות עיוור או לקויי ראייה הוא שאתה נדרש להיות יותר תושייה בפתרון בעיות, לעתים קרובות יותר.
רשימת בדיקת מציאות חדשה:
אתה יכול ליצור רשימת מציאות חדשה על ידי זיהוי נקודות החוזק האישי שלך.
לדוגמה, שום מידה של אובדן ראייה יכול לקחת ממך את היכולת להיות הורה אוהב וחברים אכפתיות, מארגן מיומן ומתכנן עצמאי, מאזין טוב ואדם חיובי עם אלה שאתה אוהב.
זה על להיות מוכן לעשות דברים אחרת: לקחת כל צעד קטן קדימה הוא שיפור ענק על להישאר תקועים בפחד או בהכחשה.
אל תעמוד בפני אתגר החיים הזה לבדו. יותר מתמיד, בני משפחה, חברים, עמיתים וקבוצות תמיכה רבות מחכות לעזור לך לקבל את הטוב ביותר של החיים.
אז כמו מראה דוהה, יש צורך להרגיע את הרגשות החרדים שלך לגבי לקוחות פוטנציאליים בעתיד. החששות הפנימיים שלך יכול להיות מופחת על ידי נקיטת פעולה כלשהי.
איפה אתה מתחיל?
התחל על ידי מתן חסות לאדם אהוב בתוך המשפחה או מעגל החברים שלך. זה בהחלט לא סימן של חולשה; זה מראה אומץ רב כי אתה מוכן לקחת את הצעד הראשון שלך לקראת לראות את החיים שלך בצורה שונה.
נסו לא לחשוב שאתם נטל עבור אחרים, כי כאשר לאבד את החזון שלך, אתה הופך להיות נושא מתנה.
זה הצד הטבעי של האנושות רוצה לעשות חיים טובים יותר עבור אלה שאנחנו אוהבים. יחד, אתה מציע הזדמנות עבור החברים הקרובים שלך כדי לעזור לך לקחת את הצעדים הראשונים החשובים על המסע החדש שלך. אנשים אלה יעודדו אותך ברצון, כפי שהיית עושה אם המצב היה הפוך.
יש גם קבוצות תמיכה ארצית עבור אנשים חווים אובדן ראייה שיודעים בדיוק מה אתה עובר והוא יכול להציע סיוע ברמות רבות.
אם אתה יכול לשמור על הבניין על נקודות החוזק שלך ואם אתה פתוח לראות את החיים מנקודת תצפית אחרת, המילה 'עיוורון' לא יהיה משפט התלוי על העתיד שלך אבל מילה אתה משתמש בתדירות גבוהה יותר עם הבנה עמוקה יותר של משמעות חדשה בחיים שלך.