נסיעות ללא מאמץ
אם עבור עסקים או הנאה, ייתכן שיש פעמים כאשר אנשים עם סרטן כגון לוקמיה לימפומה צריך לנסוע. בעוד המחשבה הראשונית אולי נראה מדהים - נסיעות הוא מספיק מלחיץ! - תכנון קצת יכול לעזור להפוך את הנסיעה חלקה ללא מתח. להלן חמישה טיפים חיוניים לטיולים לחולי סרטן:
1. האם המחקר שלך.
התחל על ידי עושה קצת מחקר על המקום (ים) אתה מתכנן לבקר.
האם נסיעה שם דורשת חיסון מיוחד או חיסון? האם מקבל חיסון אפילו ריאלי בשבילך? האם יש מחלות ספציפיות לאזור זה כי אתה צריך להיות מודע? אילו סוגים של מתקנים רפואיים קיימים? כמה קרובים הם למקום שבו תשהו? האם יש איפשהו אתה יכול לקבל תרופות אם אתה צריך את זה?
2. קבל מכוסה.
למד על תוכנית הבריאות שלך ואיזה סוג של כיסוי יש לך בזמן שאתה מחוץ לבית. זה יהיה רעיון נהדר לרכוש קצת ביטוח נוסף אם אין לך את זה. חפש פוליסת ביטוח הכוללת סעיף פינוי במקרה שאתה צריך להיות מועבר הביתה או בטיחות במהלך חירום.
3. לדבר עם דוק שלך.
הפעל את תוכניות הנסיעות על ידי הרופא שלך כדי לקבל את כל ברור לפני הראש. שאל אם הם יכולים לספק לך את השם של רופא על יעד הנסיעה שלך שיכול לטפל בך אם אתה חולה. חלק ממרכזי הסרטן יכולים גם לספק לך פתק שניתן להציג במתקן טיפול אחר במקרה חירום.
מכתב זה עשוי לכלול מידע על מצבך, התרופה שאתה לוקח ומה הם צריכים לעשות אם אתה מגיע עם חום או מחלה נפוצה אחרת.
4. קבל תרופות שלך לבדוק.
תרופות הוא הדבר היחיד שאתה צריך overpack. תביא מספיק תרופות עבור כל הנסיעה שלך ואז כמה, אם אפשר.
הקפד לבדוק את אספקת ומילוי אם יש צורך לפני שאתה הולך. תרופות מסוימות אינן זמינות במדינות אחרות.
זה מפתה לזרוק הכל בתוך כדור, אבל אתה צריך לשמור את כל התרופות שלהם המקורי, שכותרתו מכולות, במיוחד אם אתה טס. השם שלך ואת השם ואת המינון של התרופה צריך להיות כתוב בבירור על התווית. שים כדורי צמר גפן בתוך בקבוקי הגלולה כדי למנוע נזק במהלך ההובלה. שמור את התרופה ואת כל אספקה אחרים איתך בשקית פלסטיק resealable בתוך לשאת על שלך כל כך שום דבר נשפך, מעברי או אבוד.
ייתכן גם לשקול נושאת פתק מהרופא שלך עם רשימה של התרופות הנדרשות על זה כדי להוכיח שאתה צריך אותם. זה חשוב במיוחד עבור תרופות כאב, נוגדי דיכאון וממריצים שעשויים להיות בלתי חוקיים במדינות אחרות. אם אתה צריך מזרקים עבור התרופה שלך, ודא שאתה מביא מספיק עבור הנסיעה כולה, כמו גם פתק מהרופא שלך להסביר למה אתה צריך אותם. ייתכן שלא תוכל לשמור על מזרקים שלך לשאת על המטען אם אתה נוסע במטוס , כך תיעוד יהיה מאוד מועיל במצב זה. שאל את הרופא או הרוקח איך לקחת את התרופה אם אתה נוסע לאזור זמן אחר.
5. לוח זמנים ב- R & R.
נסיעה יכולה להיות ממש מתיש, מה הסיבה שלך: אם סיור, ביקור עם המשפחה או השתתפות בפגישות. הקפד לתזמן מנוחה כלשהי כל כמה שעות אז אתה לא מקבל גם לרוץ למטה. זה קבוע מתוזמן "זמן למטה" ימנע ממך להחמיץ על פעילויות בעתיד. מעל לכל, לנצל הזדמנות זו כדי לאפשר לעצמך קצת זמן לחשוב על משהו אחר מאשר סרטן שלך וליהנות עצמך.