פריצת דרך פוטנציאלית עבור אלה חוסר שינה עמוקה

הרעיון של מיזוג מדעי המוח מתקדמים עם הטכנולוגיה הדיגיטלית הוא אחד עם פוטנציאל עצום הוא אחד הגבולות הסופיים של בריאות דיגיטלית הצרכן. Rythm, חברה neurotechnology מבוסס בפריס וסן פרנסיסקו, מנסה לחלץ את החזית הזאת. מטרת הצוות היא לשפר את ההבנה של המוח האנושי ולבנות מוצרים שיכולים לשפר את תפקוד המוח ולשפר את איכות החיים של המשתמשים במוצריה.

המוצר הראשון של רייתם, דרים, מתמקד בשינה - פעילות שלוקחת שליש מחיינו. מכשירי מעקב שינה מוגבלים בדרך כלל לניתוח וניתוח שלבים שונים של שינה. Dreem מנסה לקחת את הניטור לישון צעד נוסף. זה לביש headband מתיימר את היכולת לא רק לפקח על השינה, אלא כדי לעורר אותו גם כן. זה פעיל, אבל noninvasively, מתערב כאשר המשתמש נמצא במצב של שינה עמוקה כדי להאריך ולשפר את איכות מחזור השינה הזה. חמישה חיישני EEG (electroencephalogram) עוקבים אחר גלי מוח, וגירוי צליל זהיר משמש לשיפור השינה העמוקה. אם המכשיר מוכיח כי הוא יעיל, הוא עלול לגרום להשפעה חיובית על הפוטנציאל הקוגניטיבי של המשתמש, כמו גם להוביל לביצועים פיזיים טובים יותר ולשמירה על הבריאות.

"המוח הוא מערכת מורכבת ומרתקת, ואנחנו רק מתחילים להבין את היכולות שלו", אמר הוגו מרסייה, מנכ"ל ומייסד ריית'ם.

"בזכות ההתקדמות המשמעותית בטכנולוגיה, אנחנו יכולים לרתום את המוח שלנו ולשפר את חיינו בצורה שלא הצלחנו קודם לכן".

גרסת הבטא של Dreem הושקה בשנת 2016. הוא שימש בניסוי קליני שהראה שהוא יכול לזהות במדויק ולמדוד שלבי שינה שונים.

הניסוי גם נתן כמה ראיות ראשוניות כי המוח של המשתמש לא מתרגלים גירויים חוזרים הניתנים בלילות רצופים. לאחר 10 ימים של שימוש, ההשפעה על איכות השינה נותרה חיובית. החל בתחילת 2018, גרסה חדשה של סרט על השוק. כרגע במחיר של $ 499, הוא זמין עבור ההזמנה.

חשיבותה של שינה עמוקה

שינה עמוקה, אשר מוסדר homeostatically, כוללת חתימה מיוחדת פעילות המוח. חשוב עבור מנגנונים פיזיולוגיים שונים כי מופעלים כאשר אדם נמצא בשינה עמוקה. אלה כוללים שחזור אנרגיה במוח, איחוד זיכרון ושחרור הורמונים, עד כמה שם.

מדענים מאוניברסיטת קליפורניה בברקלי מצאו כי חוסר שינה עמוקה יכול לתרום להתפתחות מחלת האלצהיימר. אנשים עם הפרעות שינה יש הצטברות של בטא עמילואיד, חלבון הידוע לתקוף את הזיכרון לטווח ארוך של המוח ולגרום לאלצהיימר. מחקר נוסף מאוניברסיטת ברקלי, שפורסם בכתב העת Neuron , הראה גם כי חוסר שינה, אשר מזוהה לעיתים קרובות עם זקנה, הוא הגורם לתנאים פיזיים ונפשיים שונים. חוקרים גם טוענים כי אנו לא מפחיתים את הצורך שלנו לישון ככל שאנו גיל, טעות נפוצה.

טכנולוגיה חדשה המשתמשת בגירוי מוחי יכולה לפיכך למנוע את התרחשותן של הפרעות שינה ולהפחית את ההשלכות החמורות על פני חיינו.

נוירוטקולוגיה אישית ייחודית של דרים

ההישגים של ריית'ם כוללים המצאת חלק מחדרי השינה הקטנים והמדויקים ביותר הקיימים כיום. חיישנים משוכללים, משובצים בסרט קליל, הם עמוד השדרה של דרים. חיישנים אלה עוקבים אחר גלי המוח בזמן אמת ומביאים לצרכן הזדמנות לגשת לנתונים בדרך כלל רק במעבדה לישון. כאשר חיישנים מזהים שהמשתמש נמצא במצב של שינה עמוקה - הידוע גם כפעילות גל איטי (SWA) - המכשיר מתחיל לייצר קול לא פולשני באמצעות הולכה עצם (כלומר, המכשיר אינו מחייב את המשתמש ללבוש אוזניות ).

באוזן הפנימית, הצלילים הופכים לדחפים חשמליים שנלקחים על ידי המוח.

Dreem בונה על ממצאים מדעיים קודמים ממעבדות עצמאיות על היעילות של גירוי אודיו במהלך שינה עמוקה. הוכח, למשל, כי גירוי אקוסטי מגביר את גלי האיטיות של השינה. נראה כי הוא מועיל במיוחד לנגן צלילים לסירוגין בבלוקים של 15 שניות, ואחריו אינטרוולים ללא גירוי. מחקר מאוניברסיטת טובינגן ואוניברסיטת לובק בגרמניה הראה גם כי גירוי שמיעתי במהלך השינה יכול לעזור עם איחוד הזיכרון, כל עוד הוא מסופק בשלב הנכון של שינה.

שעון מעורר הטוב בעולם

דרים כביכול מבדיל את עצמו מעוקבי שינה מסחריים אחרים על ידי השפעה פעילה על מהלך השינה. זה עושה את זה אחד המכשירים הראשונים לביש פעיל המעסיקה neurotechnology אישי מתקדמים.

בדיקות מוקדמות מצביעות על עלייה של 10% במשרעת שינה עמוקה ומשך זמן עבור המשתמשים של המכשיר. תכונה אחת מרגש של זה גשש דיגיטלי היא היכולת שלה להעיר את המשתמש בכל פעם כי הוא אופטימלי עבורו או לה. כאשר המשתמש מגדיר אזעקה, דרים מבטיח שהוא או היא מתעוררים במהלך שלב מתאים של השינה שלהם, הימנעות מעייפות ועייפות כי ניתן לעורר כאשר פתאום עורר במהלך מחזור שינה עמוקה. Dreem משיגה את זה עם נתונים אמיתיים ולא רק מבוסס על תחזיות, וזה מה שמבדיל אותו מן התקני שינה רבים אחרים. בשנת 2016, נבדק דרים על קבוצה נבחרת של 500 אנשים. בעקבות ההצלחה של הבדיקה של זה, הציע Rythm את המכשיר לשאר העולם בחודש יוני 2017. המיקוד הנוכחי של Rythm הוא על יישומי שינה. עם זאת, הם גם מחפשים להתרחב לתחומים אחרים של ניסיון אנושי ועשויים לייצר מכשירים אחרים בעתיד.

שימוש בטכנולוגיה כדי לשפר את החלומות שלך

עוד חברה חדשנית אשר בונה על טכנולוגיה חכמה כדי לשפר את השינה היא iWinks. באמצעות האחרונה ב neurotechnologies, החלום שלהם Aurora הולך מעבר למעקב אחר השינה. כמו דרים, גם המכשיר הזה יכול להעיר אותך בזמן המתאים ביותר למחזור השינה שלך. עם זאת, המיקוד של iWinks הוא לא רק לשפר את איכות השינה שלך, אלא גם לשפר את החלומות שלך.

מוצר ייחודי זה נועד לעזור לך לגשת כוח טרנספורמטיבי של חלומות ולהשיג תובנות אישיות. צוות iWinks מתנסה בטכנולוגיית אינדוקציה חלומית צלולה, וחלק מהמשתמשים שלהם מדווחים על חוויות צלולות, תופעה שבה חולמים יכולים להיות מודעים לחלומותיהם. בעשותם כך, מחקר מסוים מציע שאנשים יוכלו לשפר את יכולתם לפתור בעיות יצירתיות וקוגניטיביות. את iWinks לישון גשש חלום משפר כבר זמין עבור הזמנה מראש.

> מקורות:

> Bellesi M, Riedner BA, Garcia-Molina GN, Cirelli C, Tononi G. שיפור גלי שינה איטיים: מנגנונים בסיסיים והשלכות מעשיות. גבולות במערכות Neuroscience , 2014; 8: 208. doi: 10.3389 / fnsys.2014.00208.

> Mander B, ראו V, אנקולי ישראל, ואח '. β- עמילואיד משבש גלים אנושיים NREM איטי הקשורים הקשורים בהיפוקמפוס זיכרון התאימות. Nature Neuroscience , 2015; 18 (7): 1051-1057.

> Mander B, Winer J, ווקר מ 'שינה והזדקנות אנושית. Neuron , 2017; 94 (1): 19-36.

> Ngo H, Martinetz T, נולד J, Mölle מ 'השמיעה סגור לולאה גירוי של תנודה איטית שינה משפר זיכרון. Neuron , 2013; 78: 545-553.

> Yokusoglu C, Atasoy M, Emul M, et al. סקר המתמקד בחולשה חלשה, מטאקוגניציה וחלומות של חלומות בקרב סטודנטים לרפואה. ארכיונים של Neuropsychiatry , 2017; 54 (3): 255-259.