אנשים עם מיגרנות רגישים יותר לדיכאון, ובעלי שני התנאים יכולים להשפיע באופן משמעותי על איכות החיים של האדם. בואו לחקור את הקשר הביולוגי המורכב בין מיגרנות ודיכאון, וכיצד ניתן לנהל את שני התנאים בצורה יעילה.
הבנת הקשר בין מיגרנה לדיכאון
מחקרים מדעיים מגלים כי הקשר בין מיגרנות לדיכאון הוא רחוב דו-סטרי.
אותם גנים שיכולים לגרום לסובלים ממיגרנות להיות בסיכון גבוה יותר לפתח דיכאון קליני עלולים גם הם לשים חולים מדוכאים בסיכון גבוה יותר לפתח מיגרנות.
המחקר גם מציע כי מיגרנות ודיכאון לא תמיד צריך להתרחש כתוצאה של אחרים. המסלולים הגנטיים הקשורים לשני המצבים יכולים לאפשר לאדם לפתח כאבי ראש ומיגרנה באופן עצמאי.
למה יש קישור?
מדענים אינם יכולים לומר בוודאות, אך אותם חומרים כימיים במוח, בעיקר סרוטונין, ממלאים תפקיד חשוב הן בדיכאון והן במיגרנות. לדוגמה, סרוטונין נמוך במוח נקשר לדיכאון. כמו כן, ירידה ברמות הסרוטונין עלולה לגרום להתקף מיגרנה אצל אנשים מסוימים.
זיהוי סימפטומים של דיכאון
דיכאון הוא מצב חמור הדורש טיפול רפואי. אם אתה סובל סימנים או תסמינים כמו אלה להלן, הקפד לחפש הדרכה רפואית.
- תחושות של עצב, חוסר ערך או פסימיות
- הגברת התסיסה וחוסר המנוחה
- תנועה מתמדת, צועדת או מתפתלת
- אובדן עניין בפעילויות שפעם נהנו
- כונן מיני מופחת
- אקסטרים עייפות ואובדן אנרגיה
- ריכוז גרוע יותר ויכולת קבלת החלטות
- אובדן זיכרון
- שינויים דפוס השינה - לישון יותר מדי או מעט מדי
- בכי בלתי מוסבר
- כאבים פיזיים וכאבים בכל הגוף ללא כל סיבה נראית לעין
להקים צוות בריאות
המנגנונים של מיגרנה ודיכאון הולכים יד ביד, לכן חשוב לבחור נוירולוג ופסיכיאטר שיעבוד יחד כדי להעריך את הסימפטומים שלך ואת אפשרויות הטיפול. זכור, מיגרנות הן לא רק סימפטום של דיכאון, אלא הפרעה בפני עצמה.
בנוסף לעבודה עם הרופאים שלך, אתה יכול גם לגייס את השירותים של פסיכותרפיסטית ועובדת סוציאלית כדי לעזור לנהל את בריאותך ואת אורח החיים. טיפול קוגניטיבי-התנהגותי בשילוב עם מדיטציה וטכניקות נשימה הוכיחו כי הם מועילים להפחתת מיגרנה ותסמיני דיכאון אצל חלק מהחולים.
להעריך את אפשרויות התרופה
כאשר התגלה כי גורמים ביולוגיים שהופכים חלק מאיתנו פגיעים יותר לדיכאון יכול גם להפוך אותנו לפגיעים יותר למיגרנות, זה היה גם חשף כי תרופות נוגדות דיכאון יכול להפחית את חומרת ותדירות המיגרנות. עם זאת, מציאת משטר הטיפול הנכון יכול להוכיח אתגר, ומחקרים הראו תוצאות מעורבות לגבי היכולת של כל תרופה אחת לחסל את כל הסימפטומים בחולים.
שתי דוגמאות של תרופות נוגדות דיכאון העלולות להקל על המיגרנות שלך ולשפר את מצב הרוח שלך כוללות:
- Elavil (amitriptyline) - נוגד דיכאון טריציקלי
- אפקסור (venlafaxine) - מעכב ספיגה מחדש של סרוטונין-נורפינפרין
הרופא שלך עשוי גם לרשום תרופות מיגרנה מסורתיות יותר, כמו נוגדי דלקת לא סטרואידיים (NSAIDS) , בנוסף למעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI) עבור הדיכאון שלך.
מה זה אומר לי?
חשוב לחפש עזרה אם אתה סובל מסימפטומים של דיכאון או מחלת נפש אחרת, כמו חרדה, בנוסף המיגרנות שלך. בעוד טיפול אחד יכול לעזור לשני, אלה הן שתי מחלות מורכבות הדורשות תשומת לב קפדנית של רופא.
לטפל טוב של הגוף שלך ואת המוח שלך - ישנם טיפולים יעילים בחוץ.
> מקורות:
> Casucci, G., Villani, V., & Finocchi, C. (2010). אסטרטגיות טיפוליות בחולי מיגרנה עם הפרעות במצב הרוח והחרדה: בסיס physiopathological. נוירולוגיות, יוני 31 ספקים 1: S99-101.
> Finocchi, C., Villani, V., & Casucci, G. (2010). אסטרטגיות טיפוליות בחולי מיגרנה עם הפרעות במצבי רוח וחרדה: ראיות קליניות. נוירולוגיות מדעי , יוני 31 ספקים 1: S95-8.
> הקרן הלאומית לכאבי ראש. דיכאון וכאבי ראש.