כיצד פוריות הגבר יורד עם הגיל

שפר פוריות שלך ככל שאתה מקבל יותר

רוב הגברים יודעים כי הפוריות של נשים יורדת לאחר גיל 35, אך גברים רבים אינם מודעים לכך שגילם עלול להשפיע על יכולתם להיות הורים. בעוד פחות ידוע על הפריון הגברי ועל הגיל, יש ראיות הולך וגדל כי ככל שגבר הופך להיות יותר, כך פוריות שלו פוחת. אתה לא יכול לשנות את הגיל שלך, אבל אתה יכול לזרוע את עצמך עם הידע כדי לשפר את הסיכויים שלך בהצלחה שיש משפחה.

זקנה וגיל פוריות

זה לא בלתי אפשרי עבור גברים מבוגרים כדי אב לילדים, למעשה, גברים רבים להישאר פורייה עד שהם 60. אבל ההגות הופך להיות קשה יותר ומסובך ככל שאתה גיל.

• זה לוקח יותר זמן: אם גבר הוא מעל והאישה היא מתחת לגיל 25, זה יכול לקחת בערך שנתיים להיכנס להריון. מצד שני, אם שני בני הזוג מתחת לגיל 25, זה לוקח רק מעל 4.5 חודשים, בממוצע. אם גבר הוא מעל 45 שנים זה יכול לקחת חמש פעמים זמן להרות כמו עבור אדם מתחת לגיל 25.
• הפריה חוץ גופית (IVF) הופך להיות מאתגר יותר: הסיכון של לא להיות תינוק לאחר הפריה חוץ גופית היא יותר מחמש פעמים גבוה יותר אם בן הזוג הוא בן 41 ומעלה.

• נפח הזרע פוחת עם הגיל : כמות הזרע שאדם מייצר, כמו גם יכולת הזרע לנוע לעבר ביצה, פוחתת ללא הרף החל מגיל 20.
• קיים סיכון גבוה יותר להפלה: תאמינו או לא, גיל האב יכול אפילו להשפיע על הסבירות שהתינוק ישרוד ברחם. הסיכון של האישה עם הפלה גבוה פי שניים עם בן זוג מעל גיל 45 כפי שהוא עם בן זכר מתחת לגיל 25.

• הסיכון לאוטיזם עולה: ילדים שאובחנו על-ידי גברים מעל גיל 40 הם בעלי סיכוי גבוה פי חמישה לקבל הפרעת ספקטרום האוטיזם מאלה של גברים מתחת לגיל 30.

כיצד לשפר את הפוריות

למרבה המזל, בעוד אתה עלול להיתקל ירידה בפריון ככל שאתה מקבל, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי לשפר את הפוריות כפי שאתה גיל.

• לאכול בריא ופעילות גופנית : השמנת יתר יכולה לתרום פוריות אצל גברים, ואכילה תזונה בריאה להיות פעיל יותר יכול להפוך כמה בעיות פוריות הקשורות להשמנת יתר. בנוסף, ירידה במשקל יכולה להגדיל את ספירת הזרע.
• שקול שינויים באורח החיים: מתח חמור, אלכוהול, עישון ושימוש בסמים קשים יכולים להשפיע על ספירת הזרע שלך. אם כל ההרגלים האלה הם חלק באורח החיים שלך, עבודה לקראת שינוי אותם יכול להגדיל את הסיכויים שלך להישאר פורייה כפי שאתה גיל.
• ראה מומחה: מומחי פוריות אינם מועילים רק לנשים. אם אתה והשותף שלך מתקשים להרות, מומחה יכול לעזור לך להילחם בבעיות פוריות הקשורות לגיל.

עיין במשאבים אחרים לקבלת מידע נוסף על פוריות שעשוי להועיל לך או לשותף שלך:

7 דברים שאתה צריך לדעת על ההריון לאחר 35

בדיקת פוריות, גורם לאי פוריות, והתמודדות עם בעיות פוריות

טיפולי גוף-נפש לפוריות ולהקטנת מתח

אנחנו לא יכולים להיכנס בהריון. עכשיו מה?

_{מקורות:}

_{אוסטרליה קואליציה לפוריות. (nd). גיל של אדם חשוב. מאחזר 10 מרס 2016, מ YourFertility.org.au.}

_{בייביסינטרי. (2012, מאי). אבות: כיצד הגיל שלך יכול להשפיע על הפוריות שלך ואת בריאותו של התינוק. מאחזר 10 מרס 2016, מ - BabyCentre.co.uk.}