עשר דרכים להקל על כאב סינוס במהירות

סינוס הכאב יכול לנוע בחומרה מ כאב ראש קל, כדי כאבים ראש ופנים, כאבי שיניים וכאבי אוזניים. ללא קשר לסיבה הבסיסית, כאב סינוס בדרך כלל מתפתח כתוצאה של דלקת בחלל סינוס. יחד עם דלקת באה גודש. גודש הוא תורם מרכזי כאב סינוס טיפולים רבים כל כך מכוונים להקטנת הגודש.

להלן עשרה טיפים להפחתת כאב הסינוס במהירות:

1. לקחת decongestant. Over-the-deconestants האף כגון Afrin (oxymetazoline), או תרופות דרך הפה כמו pseudoephedrine עבודה טובה להקלה על כאבי סינוס. עם זאת, אלא אם כן המומלץ על ידי רופא, סטרואידים decongestants מבוסס לא צריך לשמש יותר מ 3 ימים רצופים, כדי למנוע מצב שנקרא ריבאונד גודש .

2. נסה תרופות נגד כאבים ללא מרשם. Tylenol (acetaminophen), איבופרופן, ואת Alieve (naproxen) עשוי להיות יעיל לטיפול בכאב הסינוס. ניתן להשתמש באספירין במבוגרים אך לא ניתן לתת לילדים בשל הסיכון לתסמונת ריי. כמה תרופות כאבים אלה ניתן לשלב אם אחד מהם אינו יעיל (כאשר משתמשים לבד). אתה צריך לדבר עם הרופא או הרוקח לפני שתנסה את זה עם זאת, ולתת להם לדעת על תרופות אחרות אתה לוקח.

3. נסה סיר neti. סיר ניטי משמש להשקיית מעברי האף ויכול לסייע בשליטה על גודש והפרשות באף.

לקבלת מידע נוסף קרא: כיצד להשתמש בסיר Neti .

4. השתמש בסמרטוט חם או כרית חימום על הסינוסים שלך כדי להקל על הכאב. לעשות זאת מספר פעמים ביום.

5. השתמש תרסיס האף מלוחים. תרסיס האף מלוחים נמכרים מעל לדלפק במרבית חנויות הסמים. הם משמשים כדי לשחרר את הפרשות האף ובכך להפחית את הגודש.

הם יכולים לשמש פעמים רבות ביום.

5. לישון עם אדים מזוהם קריר ליד המיטה שלך. הלחות משחררת את הפרשות האף ואת האוויר הקר יכול לעזור להפחית את הדלקת. אם אין לך גישה אדים מעונן מגניב, כמה חם, אדים מקלחות ביום יכול גם לעזור לשחרר הפרשות האף.

6. לטפל באלרגיות כראוי. אלרגיות הן הגורם העיקרי של סינוסיטיס כרונית ו חריפה וכאב סינוס. לקבלת מידע נוסף לקרוא: גורם סינוסיטיס: אלרגיות .

7. לשתות הרבה נוזלים כדי הפרשות האף דק.

8. הימנע כימיקלים שיכולים להגדיל את הסימפטומים כגון עשן סיגריה, זיהום אוויר, או אדי צבע.

9. להירגע בחדר שקט וחשוך. תרגילי הראש והצוואר עדין, או לעסות בעדינות את הראש והפנים עשויים גם לעזור.

10. אם הסימפטומים שלך לא לשפר לראות רופא. ייתכן שיהיה מקרה של סינוסיטיס הדורש קורס אנטיביוטיקה כדי לרפא, או מצב אחר הדורש התערבות רפואית.

יש לציין כי מצב הנקרא סינוס ברוטראומה יכול לגרום כאב סינוס אינטנסיבי הלחץ הולך ומחמיר כאשר אתה צולל, טס במטוס, נסיעה במעלה ההר תלול, או להשתתף בפעילויות אחרות הכוללות שינויים בגובה תלול.

למרות שהכאב בדרך כלל יורד כאשר פעילות זו מופסקת, סינוס ברוטראומה הוא סימן לבעיה בסינוסים הבסיסית שיש להעריך על ידי רופא otolaryngologist, רופא המתמחה בתנאי האוזן, האף והגרון. ברונומה סינוסי יכול להיות גם מלווה באוזן בארוטראומה אשר יכול לגרום לתוף האוזן נקרע .

מקורות:

מדסקייפ. רפואה צלילה: סקירה של עדויות שוטפות. גישה: 17 בינואר 2015 מתוך http://www.medscape.com/viewarticle/710379_3

בריאות. דַלֶקֶת הַגַת. גישה: 17 בינואר 2015 מתוך http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001670/

המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד. כאב ראש סינוס. גישה: 17 בינואר 2015 מתוך http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/sinus-headache